낫또1 낫또 효능 5가지와 부작용 낫또 효능 5가지와 부작용 낫또 낫또는 일본의 전통음식 중 하나로 한국에서 발효 음식이 선호받는 것처럼 일본에서도 낫또는 각종 효소와 영양을 보유하고 있는 건강식품으로 알려졌다. 대표적인 성분인 낫토키네이스는 혈전 용해 효소로 과학적으로 연구되었다. 또한 비타민K의 함유량이 다른 식품보다 아주 높은 음식이다. 1. 심혈관 질환 예방 낫또에는 낫토키네이스 성분이 함유하고 있는데 이 성분은 혈액을 응고를 억제하고 혈전을 용해하는 역학을 한다. 혈전이 형성되면 혈액순환이 잘 되지 않고 심할 경우 심장마비나 뇌졸중과 같은 질환을 일으킬 수 있다. 낫토키네이스는 혈전의 형성을 방지하고 기존의 혈전을 제거하여 혈관을 깨끗하게 유지하여 심혈관 질환을 예방해 주는데 도움을 준다. 2. 면역력 강화 낫또에는 비타민C, .. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 LIST
