멍게1 멍게 효능 6가지 멍게 효능 6가지 멍게는 파인애플과 비슷한 모양으로 표면에 젖꼭지 모양의 돌기가 많이 나있다. 일반적으로 얇은 바다에 암석이나 해초, 조개등에 붙어서 살지만 2,000m 보다 더 깊은 곳에 사는 것도 있다. 멍게는 우리나라 해안지방에서 예전부터 식용으로 사용해 왔으나 전국적으로 이용하게 된 것은 6.25 이후이다. 멍게는 다른 동물에 비해 글리코겐 함량이 많은 편이며 수온이 높은 여름철에 맛이 가장 좋다.1. 피로 해소멍게에는 아미노산과 타우린이 풍부하게 함유되어 있다. 뿐만 아니라 몸 안에 포도당을 빠르게 공급해 주는 글리코게이 들어가 있어 피로를 해소하는데 많은 도움이 된다.2. 뼈 건강멍게에는 칼슘과 철분, 아연 등 무기질 성분이 많이 들어가 있어 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움을 준다.3. 체중 감.. 2024. 5. 1. 이전 1 다음 LIST
