소장2 장건강 지키는 6가지 장건강 지키는 6가지 우리들 몸속의 장은 200종의 다양한 미생물로 구성되어 있다. 이러한 미생물은 건강에 유익할 뿐만 아니라 소화 과정의 균형을 유지하는데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면 장 건강과 면연체계, 심혈관 질환, 정신 건강, 자가 면역 질환, 위장 장애에 등과 연관성이 밝혀졌다. 건강하지 않은 장은 소화 시스템이 제대로 작동하지 않을 때 확인된다. 수면 패턴 장애, 높은 스트레스 수준, 체중과 호르몬 수칙의 큰 변화, 질병의 발병도 등에서 장 건강이 좋지 않다는 것을 가리킬 수 있다. 반대로 생활 습관을 다르게 한다면 장 건강을 개선을 할 수 있다. 1. 아침 산책, 운동 아침 산책을 하면 몸이 여분의 칼로리를 소모할 뿐 아니라 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하는데 도움이 된다. 또한 유.. 2023. 10. 24. 크론병 원인과 증상, 치료 크론병 원인과 증상, 치료 크론병 크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에서 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환이다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에서 염증이 생길 수 있다. 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발생하는 경우가 흔하고 다음으로 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 많이 발생한다. 원인 크론병의 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았다. 마이코박테리아 감염, 홍역바이러스 감염, 소화관 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대한 과잉 면역 반응이 원인으로 생각하고 있다. 젊은 사람들에게 흔하게 발생하며 15~35세 사이에 발생하는 경우가 많다. 크론병과 흡연은 밀접하게 연과 되어 있는데, 크론병에서 흡연이 질병의 발생을 촉진하며 흡연자의 경우에는 수술을 받은 후에도 재발률이 높고 증상이 더.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음 LIST
