찐옥수수1 찐 옥수수 효능 7가지 찐 옥수수 효능 7가지 찐 옥수수는 찐 옥수수는 말 그대로 옥수수를 삶은 것을 말한다. 찐 옥수수는 탄수화물, 비타민, 철분, 칼륨 등등 여러 가지 영양소를 가지고 있어 우리 몸에 많은 도움이 된다. 오늘은 이러한 찐 옥수수에 효능에 대해서 알아보자!1. 피부찐 옥수수에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 피부가 건조해지고 노화하는 것을 예방해 주는데 많은 도움을 준다. 또한 토코페롤성분이 들어가 있어 노화를 억제해 주는 효과를 가지고 있다.2. 눈찐 옥수수에는 눈에 좋은 루테인과 제아잔틴이 많이 들어가 있어 눈 건강에 많은 도움을 준다. 때문에 야매증이나 안구건조증과 같은 눈 관련 질환을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있다.3. 심혈관 질환 예방찐 옥수수에는 오메가-3 지방산과 리놀레산이 풍부하여 몸 안.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 LIST
