통풍에좋은음식1 통풍에 좋은 음식 5가지 통풍에 좋은 음식 5가지 통풍은 혈액 내에 요산(음식을 통해 섭취되는 퓨린)의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절에 관절이나 힘줄, 주위 조직에 침착되면서 발생하는 질병이다. 통풍은 관절의 염증을 유발하여 극심한 통증을 동반하는 재발성 질환으로 알려져 있다. 오늘은 이러한 통풍에 좋은 음식들에 대해서 알아보자!물통풍에 좋은 음식 첫 번째는 물이다. 다들 알고 있듯이 우리 몸에 80%는 물로 구성되어 있다. 그만큼 물은 우리 몸에 없어서는 안 될 존재이다. 수분의 보충이 부족하게 되면 체내의 요산 수치가 축적될 수 있고 노폐물들이 원활하게 배출되지 않아 통증이 심해질 수 있다. 녹색 채소두 번째 음식은 녹색 채소이다. 채소는 다양한 비타민과 식이섬유, 미네랄 등등 여러 가지 영양소가 함유되어 있어 요산 .. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 LIST
