곶감1 곶감 효능 6가지 곶감 효능 6가지 곶감은 우리나라 건조과실의 대표 격이다. 떫은맛이 있는 생감을 완숙되기 전에 따서 껍질을 얇게 벗겨서 대꼬챙이나 싸리 꼬챙이 같은 것에 꿰어 햇볕이 잘 들고 통풍이 잘되는 곳에 매달아 건조하여 만든다. 1. 고혈압 예방 곶감에는 폴리페놀의 종류인 탄닌 성분이 함유되어 있어 혈관 건강에 도움을 준다. 또한 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 몸 안에 나트륨을 배출하는 효과가 있다. 이러한 성분에 효과로 혈액순환을 개선하고 고혈압을 예방하는데 도움이 된다. 2. 기관지 건강 곶감 겉에 붙어있는 흰색 가루는 폐염증과 가래를 치료하는데 좋은 효과가 있다. 한방에서도 이러한 흰색 가루는 기침이 많거나 가래가 많을 때 활용되었다고 한다. 3. 두뇌 곶감에는 글루탐산, 아스파르트산 등이 함유되어 있어 뇌.. 2024. 2. 24. 이전 1 다음 LIST
