돼지고기1 돼지고기와 생강 조합에 효능 돼지고기와 생강 조합에 효능 사람들은 체중을 관리하기 위해 닭가슴살을 애용한다. 그러나 닭가슴살 말고 비계가 적은 뒷다리살을 먹어보는 것은 어떨까? 그러면 체중을 관리하는데 조금이나마 편해질 것이다. 오늘은 돼지고기와 생강에 대해서 알아보겠다. 생강... 식감높이고 돼지고기 단점을 보완 돼지고기는 단백질이 많아 근육을 유지하는데 도움을 준다 퍽퍽한 닭가슴살보다 맛도 좋다 하지만 포화지방, 콜레스테롤이 많아 혈관 건강에 좋지 않다. 이를 보완해 주는 것이 생강이다. 생강은 진저롤 성분이 담즙의 분비를 늘려 돼지고기로 인해 증가한 몸속 콜레스테롤을 조절을 돕는다. 잡냄새 제거에도 좋다. 고지혈증을 예방에도 도움을 주고 혈액의 점도를 낮추는 작용을 한다. 항산화 효과 생강의 매운맛을 내는 진저롤, 진제론, 쇼.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음 LIST
