두리안과일1 두리안 효능과 부작용 두리안 효능 두리안 두리안은 천국의 맛과 지옥의 냄새를 모두 가지고 있는 과일이다. 냄새만 맡으면 먹을 수 없을 것 같지만 달콤한 맛을 가지고 있다. 두리안은 칼로리가 높은 과일이며 당분이 많이 함유하고 있어 당뇨가 있는 분들에게는 좋지 않다. 1. 피로 회복 두리안은 당도가 높아 포도당 공급을 활발하게 해 주고 다양한 비타민을 함유하고 있어 신진대사를 원활하게 해 주며 몸의 피로를 풀어주는데 도움을 준다. 2. 피부 미용 두리안은 식이섬유와 비타민C 풍부해서 피부미용에 좋은 효능을 가지고 있어 피부를 탄력 있게 해 주고 노화를 방지해 주는 효과가 있다. 3. 항산화 작용 두리안에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 작용이 뛰어나다. 항산화 작용으로 인하여 우리의 몸속에 활성산소를 제고해 주.. 2024. 2. 2. 이전 1 다음 LIST
