마늘1 '마늘' 효능 8가지 '마늘' 효능 8가지 마늘 마늘은 한국인들에게 옛날부터 다양한 질환으로부터 예방해 주던 식품이다. 마늘은 특유의 매운맛 때문에 외국사람들에게는 좋은 인상을 받지 못하지만 한국의 전통음식인 김치에는 꼭 넣어야 할 정도로 한국인에게는 친근한 식품이다. 1. 신경 안정 마늘을 꾸준하게 먹게 되면 우리 몸속에 있는 신경계에 원활하게 영양분이 공급되는 효능을 보실 수 있다. 신경전달물질의 통로가 나이가 들수록 점점 막히게 되는데 이 부분을 마늘이 개선해 주기 때문이다. 이로 인하여 마늘을 꾸준히 섭취하면 신경이 안정되고 우울증이 완화되는 효과를 볼 수 있다. 2. 성인병 예방 마늘은 혈과 내 노폐물을 제거해 주고 깨끗한 혈액을 공급을 원활하게 해주는 효능이 있어 혈관계 질환인 고혈압, 동맥경화증 등을 예방할 수 .. 2023. 8. 20. 이전 1 다음 LIST
