번아웃증상1 현대인의 직업병 '번아웃' 으로 가고 있는 5가지 신호 현대인의 직업병 '번아웃'으로 가고 있는 5가지 신호 현대인의 직업병이라고 불리는 번아웃은 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태를 말합니다. 많은 직장인들이 이러한 번아웃을 겪고 있는데요. 오늘은 '번아웃'으로 가고 있는 5가지 신호에 대해서 알아보겠습니다. 탈진감 심리적으로 압도되는 느낌은 육체적 탈진과 피로를 나타낼 수 있고 이것은 번아웃의 근본 원인을 해결하기 어렵게 만들 수 있습니다. 목욕이나 요리와 같은 일상생활도 힘들게 느껴지고 하루 일과가 해내기 불가능하게 느껴지기도 합니다. 평소보다 더 피곤하고 에너지를 어떻게 늘려야 할지 모르겠다면 번아웃이 시작되었을 가능성이 있습니다. 공포감과 동기부족 상태 번아웃은 종종 직업과 관련된 불안이난 공포가 밀접하게 관련이 있고 며칠 쉬고 난 뒤에 이런 .. 2023. 7. 8. 이전 1 다음 LIST
