이뇨작용3 소변 자주 마려움 이유는 이런 음식 때문에 소변 자주 마려움 이유는 이런 음식 때문에 소변을 자주 마려워 화장실을 반복해서 자주 가게 되면 일을 할 때나 잠을 잘 때 여간 불편하지 않을 수 없다. 이러한 경우 식단 조절만으로도 소변을 자주 마려운 증상을 조절할 수 있다. 또한 과민성 방광의 경우 식습관이 증상을 악화시킬 수 있다. 오늘은 방광을 자극하여 소변을 자주 마렵게 하는 음식과 음료에 대해서 알아보도록 하겠다. 커피 잠에서 깨어나 각성 상태를 유지하기 위해서 커피를 마시는데 이런 커피는 방광에 좋지 않을 수 있다. 커피에는 카페인과 산이라는 두 가지 자극제가 포함돼 있다. 커피의 카페인은 이뇨제로 알려져 있어 소변을 더 많이 만든다. 또한 배뇨의 긴급성을 증가시켜 방광을 조절하기 어렵게 만들어 방광 누출이 발생할 가능성이 높다. 과민성 방.. 2023. 9. 16. 대추 효능 (불면증 치료, 이뇨 작용, 노화예방....) 대추 효능 (불면증 치료, 이뇨 작용, 노화예방....) 대추 대추는 과잉보다 약으로 많이 인식되어 있는 식품이다. 대추는 특유의 단맛으로 맛있게 먹을 수 있다. 대추에는 비타민과 탄수화물의 함량이 높고 다른 약재를 완충시켜 주는 효능이 있다. 또한 대추차는 마음을 안정시켜 주는데 탁월하여 수험생과 업무에 지친 직장인들에게 아주 좋다. 호흡기 질환 예방 및 치료 대추는 호흡기 질환에 효능이 탁월하다. 특히 감기에 좋다. 대추에는 면역력을 증강시켜 줄 뿐 아니라 기침을 낫게 하고 내장을 보호해 주는 효과가 있다. 불면증 치료 대추씨에는 신경을 이완시켜 주는 효능이 있어 불면증에 아주 좋다. 대추는 천연 수면제라고 한다. 때문에 스트레스 등으로 인하여 신경이 곤두서서 잠이 오지 않는 사람들에게 씨를 빼지 않.. 2023. 8. 8. 겨우살이 7가지 효능(신경통, 관절염, 항암효과 등등) 겨우살이 7가지 효능(신경통, 관절염, 항암효과 등등) 겨우살이는 나무에 기생하여 사는 식물에 일종으로 주로 참나무, 물오리나무, 팽나무, 밤나무 등에 기생하여 영양분을 섭취하면서 사는 식물이다. 겨우살이는 동양과 서양에서 악귀를 쫓는 신성한 식물로 알려져 왔다. 오래전부터 신이 내린 영초로 신성시하여 경의의 대상이었다. 겨우살이는 독성이 전혀 있지 않아 안심하고 먹을 수 있으며 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있기 때문에 감기 등의 기관지 질환에도 아주 좋다. 1. 신경통 겨우살이는 근육과 신장을 강화시켜 주는 효능이 있어 신경통에 좋다. 몸이 지끈지끈 아프거나 할 때 겨우살이를 달인 물을 마시면 통증이 완화되는 효능을 볼 수 있다. 특히 신경쇠약에 좋은 효능이 있다. 2. 관절염 치료 겨우살이는 염증을 치.. 2023. 7. 21. 이전 1 다음 LIST
