중년여성2 '중년 여성' 관절을 지키며 살 빼는 생활 습관 '중년 여성' 관절을 지키며 살 빼는 생황 습관 무릎 관절염 경우에는 남성보다 여성에서 더 많이 발생합니다. 관절염 증상은 44세 이하에선 5% 미만이지만 여성호르몬이 점차 감소하는 45~64세에서는 25~30%로 증가합니다. 65세 이상은 60% 이상으로 크게 늘어나게 됩니다. 오늘은 관절을 지키며 살을 빼는 생활 습관에 대해서 알아보겠습니다 무릎 관절염, 여성이 남성보다 많아 나이가 들면 관절을 이루는 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 관절 연골이 점차 손상됩니다. 또한 관절막, 주변 인대 등에도 통증과 변형이 생길 수 있습니다. 골관절염, 퇴행성 관절 질환, 퇴행성 관절염의 증상들은 나이가 많이 질수록 여성게게서 더 많이 나타나게 됩니다. 관절에 좋은 음식......토마토, 풋고추, 호두, 고구마 .. 2023. 7. 7. 손목터널증후군 증상과 원인 손목터널증후군 증상과 원인 손목터널증후군 손으로 힘줄이나 신경이 들어오는 손목의 터널인 수근관에 정중신경(엄지부터 네 번째 손가락 절반까지의 감각을 담당하고 엄지 쪽 일부 근육을 담당하는 신경) 이 어떤 이유로 눌리게 되어 발생한다. 전반적으로 눌려 발생하는 질환이라고 하여 손목터널증후군이라고 불린다. 40~60대의 중년에 아주 흔하기 때문에 만약 목디스크가 의심된다면 손목터널증후군에 대한 확인 과정이 필수적이다. 이는 목디스크로 오진되어 불필요한 치료나 수술을 시행하는 것을 막을 수 있기 때문이다. 원인 손목의 반복된 사용으로 염증이 생기거나 근육 및 인대가 붓는 등 다양한 이유로 신경을 압박해서 발생한다. 중년 이후의 여성, 비만인 사람, 노인, 당뇨병 환자에게 흔하게 발생 손을 많이 사용하는 주부,.. 2023. 5. 5. 이전 1 다음 LIST
