피부3 다크서클, 주름살, 흉터 없애는 방법 다크서클, 주름살, 흉터 없애는 방법 피부는 몸 외부를 뒤덮고 있는 가장 큰 신체기관이다. 장가와 근육, 혈관을 안전하게 보호하고 세균의 침입을 막는 것 역시 피부에 역할이다. 유해한 외부 환경으로부터 다른 신체 부위를 보호하는 작용을 하지만 정작 피부 자체는 외부에 노출되어 있어 문제가 발생하기 쉽다. 다크서클 없애는 법 다크서클은 눈 밑 지방이나 색소 침착으로 인하여 눈 아랫부분이 거무스름하게 그늘져 보이는 현상을 말한다. 유전적으로 발생한 다크서클은 자연적 치유가 어렵다. 반면 스트레스와 알레르기, 흡연, 음주, 눈을 문지르는 습관, 햇빛 노출 등이 원인이 되는 것이라면 치유가 가능하다. 사람에 인상을 우울하고 침울해 보이게 만드는 다크서클을 치유하는 효과적인 방법은 충분한 휴식이다. 평소 잠이 부.. 2023. 10. 18. '피부 노화' 앞당기는 6가지 나쁜 습관 '피부 노화' 앞당기는 6가지 나쁜 습관 같은 나이라도 피부에 따라 젊어 보이는 사람이 있고 늙어 보이는 사람이 있다. 물론 피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 관리하기에 따라서 차이가 커진다. 축 처지고 피부 탄력이 떨어지는 노화 현상은 여러 생활습관이 영향을 미칠 수 있다. 그럼 어떠한 습관들이 피부에 나쁜 영향을 주는 알아보자! 1. 과다한 당분 섭취 설탕을 많이 먹으면 뱃살만 늘어나는 게 아니고 피부 나이도 증가한다. 체내 혈당이 높아지면 다당류를 이당류 혹은 단당류로 전환시키는 당화작용이 일어난다. 당화작용이 일어나게 되면 피부 조직을 이루고 있는 콜라겐과 엘라스틴이 손상이 된다. 설탕을 과하게 섭취하면 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 증가하게 된다는 것이다. 2. 불포화지방 섭취 부족 체중을.. 2023. 8. 1. 여름철 피부 노화 방지 및 예방 식품 6가지 여름철 피부 노화 방지 및 예방 식품 6가지 땀과 피지로 지친 여름 피부에는 휴식과 함께 피부에 좋은 음식을 꾸준히 먹어야 회복에 도움을 준다. 여름철 자외선에 손상되는 피부는 피부 노화를 빠르게 진행시킨다. 피부 노화의 원인이 되는 자외선으로부터 보호해 주는 음식을 꾸준히 먹어야 한다. 오늘은 여름철 피부 노화방지와 예방에 도움이 되는 식품에 대해 알아보자! 1. 수박 수박은 항산화제인 라이코펜이 풍부한 토마토보다 더 많이 함유되어 있다. 라이코펜은 자외선으로부터 피부 손상을 줄여준다. 수분과 과즙이 풍부한 수박을 자주 먹는다면, 라이코펜이 천연 자외선 차단제 역할을 할 수 있다. 물론 자외선 차단제를 대체할 수는 없지만 피부 노화 방지에는 효과가 충분하다. 2. 녹차 한 관련 연구에 따르면, 녹차는 .. 2023. 8. 1. 이전 1 다음 LIST
