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콜레스테롤 낮추는 음식 그외 방법 콜레스테롤 낮추는 음식 그외방법 콜레스테롤 주로 동물의 조직에서 발견되는 지질의 일종으로 동물 세포를 둘러싸는 세포막의 주성분이다. 순수한 상태의 콜레스테롤은 흰색의 결정성 물질로 냄새와 맛이 없다. 콜레스테롤 낮추는 음식 가지 가지에는 섬유질이 잔뜩 들어 있다. 섬유질은 물에 녹느냐 아니냐에 따라 불용성과 수용성, 두 가지로 나뉘는데 가지에는 수용성 섬유질이 풍부하다. 수용성 섬유질은 물에 녹으면서 젤을 생성한다. 그리고 그 젤이 콜레스테롤을 감싸서 동맥벽에 쌓이는 대신 몸 밖으로 배출하게 만든다. 당근 독특한 향기를 가진 당근에는 불용성 섬유질이 풍부하다. 불용성 섬유질은 직접적으로 LDL 수치를 낮추지는 못하지만, 포만감을 주기 때문에 콜레스테롤 범벅인 음식을 멀리하고 몸무게를 줄이는데 도움이 된다.. 2021. 12. 15.
깐부 뜻 깐부 뜻 깐부 딱지치기나 구슬치기와 같이 놀이를 할 때 동맹을 맺고 놀이 자산을 함께 공유하는 가장 친한 친구, 짝꿍, 동반자를 뜻하는 은어, 깜보, 깜부, 깐보라고도 한다. 깐부는 [오징어 게임]에서 등장인물 중 한 명인 오일남이 언급하면서 널리 알려졌다. 깐부라는 단어는 사실 대부분 사람들도 잘 모르는 단어였지만 '오징어 게임'에서 오일남이 잘 설명해주는 장면이 있어서 내용을 알 수 있었다. 어원 1. 소규모 음악 밴드 미국에서 소규모 음악 밴드를 뜻하는 단어인 캄보가 주한미군을 통해 민간에 퍼지면서 깜보가 되었다는 설이 있다. 몇 명이서 뭉쳐다는 그런 밴드를 미군들이 '캄보'라고 부르는 걸 본 영어를 잘 모르는 한국인들이 항상 붙어 다니는 단짝 친구를 '깜보'라고 하는 줄 알고 그렇게 쓰기 시작했다.. 2021. 12. 14.
MZ세대 뜻 그리고 특징 MZ세대 뜻 그리고 특징 MZ세대 1980년~1994년생까지를 일컫는 밀레니얼(M) 세대와 1995년~2004년 출생자를 뜻하는 Z세대를 합쳐 일컫는 말 MZ세대는 2019년 기준 약 1700만 명으로 국내 인구의 약 34% 를 차지한다. 그만큼 이제 영향력이 높은 세대이다. 앞으로 MZ세대가 우리나라뿐 아니라 전 세계를 이끌어 나갈 것이다. 그에 발맞추어 현재 여러 기업에서 MZ에 특징에 맞게 여러 서비스와 플랫폼, 물건 등을 개발하고 만들고 있는 것으로 알고 있다. MZ세대 특징 1. 디지털 디지털 환경에 익숙한 MZ세대는 모바일을 우선적으로 사용하고, 최신 트렌드와 남과 다른 이색적인 경험을 추구하는 특징을 보인다. 이로 인해 SNS를 기반으로 유통시장에서 강력한 영향력을 발휘하는 소비 주체로 부상.. 2021. 12. 14.
스토킹 처벌법 제대로 되고 있나? 스토킹 처벌법 제대로 되고 있나? 스토킹 처벌법 제2조(정의) 이 법에서 사용하는 용어의 뜻은 다음과 같다. 1. '스토킹행위' 란 상대방의 의사에 반하여 정당한 이유 없이 상대방 또는 그의 동거인, 가족에 대하여 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 행위를 하여 상대방에게 불안감 또는 공포심을 일으키는 것을 말한다. 가. 접근하거나 따라다니거나 진로를 막아서는 행위 나. 주거, 직장, 학교, 그 밖에 일상적으로 생활하는 장소(이하'주거 등' 이라한다) 또는 그 부근에서 기다리거나 지켜보는 행위 다. 우편,전화,팩스 또는 [정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률] 제2조제1항제1호의 정보통신망을 이용하여 물건이나 글,말,부호,음향,그림,영상,화상(이하'물건 등'이라 한다)을 도달하게 하는 행위 라.. 2021. 12. 13.
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