전체 글511 술 마시면서 살 빼는 방법 술 마시면서 살 빼는 방법 많은 사람들이 술 때문에 다이어트를 하는데 어려움을 느낀다. 술 자체의 칼로리도 높고 술을 먹으면서 칼로리 높은 안주로 인하여 다이어트에 큰 어려움이 된다. 이러한 술을 마시면서도 체중을 감량하는 방법에 대해 알아보자! 얼마나 먹을지 미리 정하라 얼마나 먹을지 미리 정해두면 음주를 멈추는 것이 더 쉽다. 미리 마실 양을 정해두면 평균적으로 음주하는 사람들과 비교했을 때 수백 칼로리를 덜 섭취할 수 있다. 알코올은 하루에 최대 1~2잔으로 제한하는 것이 좋다. 술 마시고 바로 칼로리 적은 음료 마시기 술 한잔 마시고 나서 알코올이 없는 저칼로리의 음료를 한 모금 마시는 것이 좋다. 이렇게 하면 훨씬 적은 알코올을 소비함과 동시에 여전히 술도 즐길 수 있다. 이온음료나 물을 마시는.. 2023. 8. 6. 당귀 효능 6가지 당귀 효능 6가지 당귀는 주로 피를 맑게 하는 효능이 있는 약재이다. 당귀의 머리 부분에는 지혈작용을 하는 효능이 있으며 당귀의 몸체는 피를 생성하는 작용을 하여 피를 맑게 한다. 또한 당귀의 꼬리 부분은 혈액순환을 잘해주도록 도와주는 효과가 있다. 오늘은 당귀 효능에 대해 알아보자! 1. 혈액 생성 당귀는 혈액을 만드는 효능이 탁월하다. 혈액을 만드는 작용이 원활하게 되면 깨끗한 혈액이 지속적으로 교체되기 때문에 깨끗한 혈액을 유지할 수 있다. 그로 인하여 노패물이 함유되어 있는 혈액에 의해서 발생한느 혈관계 질환의 예방을 할 수 있다. 2. 혈액 순환 도움 당귀는 혈액순환에 좋을 뿐 아니라 어혈을 제거해 주는 효능이 탁월하다. 또한 진통제 역할을 해주어 당귀는 타박상은 물론 산후 뱃속의 어혈을 제거하.. 2023. 8. 6. 회충약(구충제) 복용법 및 주의사항, 부작용 회충약(구충제) 복용법 및 주의사항, 부작용 회충약(구충제) 회충약(구충제) antiparasitic는 몸속의 선충류인 회충(기생충)을 제거하기 위해 먹는 약이다. 회충약은 구충제에 일종이라고 생각하면 된다. 약리작용 구충제(회충약)는 인체에 기생하는 기생충을 제거하여 기생충에 의한 감염을 치료하는 약물로 알벤다졸, 플루벤다졸, 프라지콴텔 등이 있다. 구충체를 회충약과 혼용하여 사용하는 경우가 많은데 회충약은 기생충 중 선충류인 회충의 감염을 치료하는 약물이다. 회충, 요충, 십이지장충 등의 선충류의 감염 치료에는 알벤다졸, 플루벤다졸이 사용된다. 기생충의 미세 단백질에 결합하여 기충 내로 포도당이 흡수되는 것을 억제한다. 조충과 흡충류 감염 치료에는 프라지콴텔이 사용된다. 약리 작용이 명확히 밝혀지지 .. 2023. 8. 5. '임파선염' 원인과 증상, 치료 '임파선염' 원인과 증상, 치료 임파선염 임파선염은 임파선이 비대해지거나 임파선에 염증 반응이 일어나는 증상이다. 사람의 몸에는 온몸을 작은 관으로 연결하는 혈관과 비슷한 구조의 임파선이 있다. 임파선의 혈액 이외의 체액이 이동하는 통로이다. 임파액은 혈액과 함께 사람의 몸 안에 정상적으로 존재하는 두 가지 체액 중의 하나이며 주로 면역 기능을 담당한다. 목에는 몸 전체 임파선 40%가 위치해 있다. 목 부위에는 목을 둘러가며 임파선과 임파절이 존재한다. 원인 대게 감기나 편도염을 자주 앓은 소아에게 흔히 발생한다. 외부에서 침투한 세균과 바이러스 과로 스트레스 결핵균 악성 종양 증상 임파선염의 증상으로는 임파선이 비대해져서 종괴(덩어리)가 만져지거나, 감염증에 의한 임파선의 경우에는 눌렀을 때 아픈 경.. 2023. 8. 5. 이전 1 ··· 80 81 82 83 84 85 86 ··· 128 다음 LIST
