전체 글511 송이버섯 효능 6가지 송이버섯 효능 6가지 송이버섯 송이버섯은 특유의 향기 때문에 많은 사람들이 즐겨 먹는 버섯 중 하나이다. 송이버섯은 특히 옛날부터 장수를 하게 하는데 도움이 된다고 알려져 있다. 또한 송이버섯은 인공재가 불가능한 무공해 버섯으로 맛이 뛰어나 식용으로 인기가 아주 많다. 송이버섯은 소나무에서 영양분을 공급받아 자라는데 땅속 무기양분을 많이 흡수하기 때문에 송이버섯의 효능은 아주 뛰어나다. 1. 암 예방과 치료 송이버섯은 각종 암을 예방하고 치료하는데 좋은 효능이 있다. 송이버섯에 비타민 성분과 각종 무기질이 다량으로 함유되어 있기 때문이다. 송이버섯은 반찬으로 먹어도 차로 마셔도 좋다. 2. 탈수증상 송이버섯은 88%가 수분으로 이루어져 있다. 이 때문에 탈수증상에 좋은 효과가 있다. 또한 송이버섯은 무독.. 2023. 9. 5. 소루쟁이 효능 6가지 소루쟁이 효능 6가지 소루쟁이 소루쟁이는 아무 곳에서 자라는 약초이지만 복용하기 위해서는 깨끗한 토양에서 자란 것을 채취해야 한다. 소루쟁이는 대황과 유사하다. 또한 소루쟁이는 들에서 흔히 볼 수 있으며 변비와 피부질환에 좋은 효능을 가지고 있다. 1. 염증치료 소루쟁이의 뿌리는 소염작용이 있어 갖가지 균을 죽이며, 염증치료에 좋은 효능이 있다. 소루쟁이의 뿌리는 위염, 폐염, 인후염, 기관지염, 위궤양 등에 좋은 효과를 볼 수 있다. 2. 항암효과 소루쟁이는 항암작용이 탁월하다. 암세포에 생성을 억제해 주어 위암, 폐암, 뇌종양, 피부암 등에 좋은 효과가 있다. 3. 기관지 질환 치료 소루쟁이는 기침과 감기에 좋은 효과를 보인다. 열을 내리고 땀을 잘 나게 하는 효능을 가지고 있다. 또한 소루쟁이는 면.. 2023. 9. 4. 다이어트(체중 감량)에 절대로 피해야 되는 음식 다이어트(체중 감량)에 절대로 피해야 되는 음식 다이어트를 할 때 운동도 해야 하지만 운동보다는 식단이 매우 중요하다. 식사량도 줄이고 저칼로리 음식을 찾아서 먹어야 한다. 하지만 다이어트 정보가 너무 많아 도대체 어떤 음식을 먹어야 하고 먹지 말아야 하는지 너무 혼란스럽다. 상식적으로 저지방이나 제로카로리가 좋다고 여긴다. 그러나 자칫 잘못하면 살이 더 찌게 되는 부작용을 겪을 수 있다. 그럼 오늘은 다이어트를 할 때 절대로 피해야 하는 음식에 대해 알아보자! 저지방 음식 다이어트를 하는 사람들이 가장 피해야 하는 음식이 바로 지방이 많이 들어있는 음식이다. 하지만 지방이 체중을 늘린다는 것은 편견이다. 관련 연구에 따르면 저지방 음식을 자주 섭취하는 사람들이 오히려 더 살이 찐다고 한다. 이유는 바로.. 2023. 9. 4. 석창포 효능 4가지 석창포 효능 4가지 석창포 석창포는 흔히 알려진 약재는 아니지만 두뇌에 좋다고 알려져 있다. 특히 공부하는 학생이나 정신적인 노동을 하는 사람들에게 능률을 올려주는 약재로 알려져 있다. 1. 항암효과 석창포는 중국이나 북한에서 암 환자를 치료하는 데 사용되고 있다. 석창포를 달인물로 암세포를 죽이는 실험을 해본 결과 어느 정도 효과가 입증되었다고 한다. 2. 기억력 증진 석창포는 무엇보다 기억력을 증진시키는데 좋은 효능을 가졌다. 공부하는 학생이나 치매를 예방해야 하는 노인들에게 좋은 효과가 있다. 심지어 중군의 경전에서는 석창포를 오래 먹으면 신선이 된다는 말까지 수록되어 있다. 3. 이명증 석창포가 이명증에 좋다는 말은 잘 알려진 부분이다. 이것이 사실인지 거짓인지는 알 수 없지만 이명증과 간질치료,.. 2023. 9. 4. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 ··· 128 다음 LIST
