전체 글511 산딸기 효능 5가지 산딸기 효능 5가지 산딸기 산딸기는 맛이 시고 단맛이 있는 독이 없는 과일이다. 산딸기는 장미목 장미과 산딸기 속에 속하는 열매로 나무딸기라고 부른다. 국내에서 자생하는 종류가 많다. 산딸기, 줄딸기, 멍석딸기, 장딸기, 거지딸기, 수리딸기, 복분자, 겨울딸기, 섬딸기 등 이 외에도 수많은 종류의 산딸기들이 있다. 산딸기는 술을 담가 먹거나 잼을 만들어서 먹는다. 1. 노화방지 산딸기에는 많은 양에 비타민 C가 함유되어 있다. 비타민 C는 몸속에서 노화를 방지해 주는 효과가 있다. 콜라겐성분의 생성을 강화시켜 주는 역할을 한다. 콜라겐이 풍부하게 되면서 자연스럽게 노화방지가 되는 것이다. 2. 혈관계 질환 산딸기에 함유되어 있는 비타민C는 혈관 내에 노폐물을 부패시켜 제거해 주는 효능이 있다. 이 때문에.. 2023. 9. 1. 치매 예방 습관, 아침에 바나나, 노래 부르기 치매 예방 습관, 아침에 바나나, 노래 부르기 치매 치매의 대표 격인 알츠하이머병은 뇌세포가 위축되기 시작하면서 서서히 죽어가는 것이 원인이다. 뇌세포 위축의 원인은 유전자 돌연변이로 인한 뇌에 독성 단백질이 쌓이는 것으로 추측하고 있다. 나이가 많을수록, 여서일수록, 직계가족 중 알츠하이머가 있었던 경우가 많이 발병한다. 알츠하이머는 인지기능검사, MRI검사, 혈액순환검사, 아포기 유전자 검사 등을 종합적으로 시행하여 점수를 내서 진단한다. 아침 기상 후 50도 정도에 식힌 백비탕을 마신다 백비탕이란 아무것도 넣지 않고 맹탕으로 끓인 따뜻한 물을 말한다. 뜨겁게 끓인 뒤 식힌 것이다. 물을 끓이면 석회분 등이 증발하여 물이 순해진다. 일어나서 백비탕을 한잔 천천히 마시면 위의 자극을 줄이면서 몸을 따듯.. 2023. 8. 31. 사향 효능과 주의사항 사향 효능과 주의사항 사향 사향이란 사향노루 혹은 사향쥐의 생식기와 배꼽사이에 발달하는 분비선의 일종으로 뿔처럼 자라는 것을 건조한 후 가공하는 것을 말한다. 사향은 굉장히 미량으로 채취가 되기 때문에 희소성이 높은 편이라 과거에는 높은 가격으로 거래되었다. 현재에는 사향노루를 사향채취를 휘해서 키우는 것이 금지되어 사향쥐나 사향풍뎅이 등에서 채취하고 있다. 신경성 질환 본초강목에 따르면 사향은 헛것이 들리고 가위를 눌리는 것을 치료한다고 나와있다. 하지만 이것은 과학적으로 증명되지 않아 신뢰할만한 정보는 아니다. 류마티스 관절염 사향은 류마티스 관절염에 좋다고 알려져 있다. 정확한 원인은 알아내기 어려우며 그러한 기록이 남아있는 수준이다. 이뇨 작용 사향은 약리시험을 통해 이뇨에 좋다는 사실이 입증되었.. 2023. 8. 31. 비파 효능 5가지 비파 효능 5가지 비파 비파는 장미과에 속하는 약재이다. 비파는 온화한 기후조건에서 주로 재배되며 비타나무는 열매, 씨, 잎 등 모든 부분이 약재로 사용되고 있다. 비파는 특히 이뇨작용에 좋다. 1. 해열 작용 비파는 내장에 열이 심해서 기침이나 몸이 열이 날 때 좋다. 위장의 열이 심하게 되면 구취가 나는 경우도 있다. 비파는 내장의 열을 정상화시켜 주는 효능을 가지고 있어 위장에서 악취가 나거나 변비에 좋다. 하지만 위에서 악취가 나는 이유는 열이 높기 때문만이 아닐 수 있기 때문에 병원을 찾는 것이 좋다. 2. 신경통 비파는 신경통약으로 많이 사용하고 있다. 비파는 통증을 완화하는 것은 물론 신경세포를 강화시켜 주기 때문에 온몸이 쑤시는 사람들에게 좋으며 불면증을 가지고 사람들에게도 좋은 효과가 있.. 2023. 8. 31. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 128 다음 LIST
