전체 글537 황기 효능 6가지 황기 효능 6가지 황기 황기는 오래전 중국 한나라부터 사용되어 왔다. 현재 각종 요리에 넣을 정도로 상용화된 식품이다. 황기는 독성이 전혀 없어 아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않고 오래 먹어도 부작용이 없다. 황기는 예로부터 늙지 않고 오래 살 수 있도록 해주는 약초로 유명했다. 마음을 평온하게 해 주고 집중력을 향상해 주는 효능도 있다. 1. 정신 안정 황기는 체질을 보강하고 두뇌활동을 활발하게 하도록 도와주어 정신을 안정시켜 주는 효능을 가지고 있다. 때문에 무기력증, 신경쇠약, 우울증 등에 탁월한 효과가 있다. 2. 설사 치료 황기는 허약해진 신장을 강화시켜 주어 설사를 치료하는 효능이 있다. 때문에 오랫동안 설사로 힘들었던 사람들이 황기를 복용하면 치료되는 효과를 볼 수 있다. 3. 여성질환 황기.. 2023. 10. 10. 홍초 효능 5가지 홍초 효능 5가지 홍초 홍초는 신맛을 약화시킨 마시는 식초이다. 홍초는 다양한 효능을 가지고 있다. 특히 피로를 회복하고 소화를 원활하게 해주는 효능이 탁월하다. 또한 홍초에 함유되어 있는 유기산은 효소로서 인체에 아주 좋다. 1. 피로 해소 공부나 운동, 일을 하게 되면 우리 몸속에서 스트레스가 발생하게 되면서 유산이 분비된다. 대부분 유산은 소변으로 배출되지만 체내에 남아 피로를 쌓이게 만든다. 홍초는 유산을 분해시켜 주는 효능이 있어 피로를 해소해 주는데 도움을 준다. 2. 혈관계 질환 예방 홍초에 함유되어 있는 아미노산 성분은 혈압을 바로 내리는 효능이 있다. 홍초는 식초를 약하게 만들어서 마시기 편하게 만든 음료이기에 식초와 다르게 마셔도 좋다. 3. 변비 예방과 치료 홍초는 특유에 강력한 살균.. 2023. 10. 9. 홍화씨 효능 6가지 홍화씨 효능 6가지 홍화씨 홍화씨는 성질이 따뜻하고 혈액순환을 원활하게 해 주는데 좋은 식품이다. 특히 여성에게 좋다. 홍화씨에는 다양한 효능이 있지만 크게 뼈관절 질환에 대한 효능과 순환계통질환에 관한 효능으로 나눌 수 있다. 1. 뼈 재생 홍화씨는 뼈를 재생시켜 주는 효능을 가지고 있다. 홍화씨에 유일하게 함유되어 있는 유기백금 성분이 작용하기 때문이다. 홍화씨는 뼈를 붙이는 효과뿐 아니라 뼈를 튼튼하게 하고 골절부위를 치료하는 효과도 있다. 2. 다이어트 홍화씨에 함유되어 있는 리놀산 성분은 지방을 분해하는 효능이 있다. 뿐만 아니라 지방성분을 신체에 고르게 재분배시키는 효과도 있다. 때문에 다이어트에 많은 도움이 된다. 3. 암 예방 홍화씨에 함유되어 있는 비타민E 성분에는 암세포의 증식을 막아주.. 2023. 10. 8. 홍삼 효능 5가지 홍삼 효능 5가지 홍삼 홍삼은 한국인의 건강식품이라고 해도 이상하지 않을 정도로 대표적인 건강식품이다. 홍삼에는 다양한 효능이 복합적으로 가지고 있다. 숙취해소, 집중력향상, 피로해소 등등 다양하고 많은 효능을 가지고 있다. 1. 스트레스 해소 홍삼은 스트레스를 해소하는데 좋은 효능을 가지고 있다. 스트레스는 몸속에서 특정 자극에 의해서 아드레날린이 분비되면서 몸을 긴장상태로 만들어 생기게 된다. 때문에 스트레스에 노출되면 공부도 안되고 일도 잘 풀리지 않게 된다. 홍삼은 마음을 안정시켜 주는데 좋은 효능을 가지고 있고 피로해소 효과도 있어 스트레스에 노출되어 있는 사람들에게 좋은 식품이라고 할 수 있다. 2. 고혈압 홍삼은 중추신경에 대해 진정작용과 흥분작용을 하기 때문에 순환계 질환의 일종인 고혈압은.. 2023. 10. 8. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 135 다음 LIST
