홍화씨 효능 6가지

홍화씨 효능 6가지

 

홍화씨

홍화씨는 성질이 따뜻하고 혈액순환을 원활하게 해 주는데 좋은 식품이다. 특히 여성에게 좋다. 홍화씨에는 다양한 효능이 있지만 크게 뼈관절 질환에 대한 효능과 순환계통질환에 관한 효능으로 나눌 수 있다.

1. 뼈 재생

홍화씨는 뼈를 재생시켜 주는 효능을 가지고 있다. 홍화씨에 유일하게 함유되어 있는 유기백금 성분이 작용하기 때문이다. 홍화씨는 뼈를 붙이는 효과뿐 아니라 뼈를 튼튼하게 하고 골절부위를 치료하는 효과도 있다.

2. 다이어트

홍화씨에 함유되어 있는 리놀산 성분은 지방을 분해하는 효능이 있다. 뿐만 아니라 지방성분을 신체에 고르게 재분배시키는 효과도 있다. 때문에 다이어트에 많은 도움이 된다. 

3. 암 예방

홍화씨에 함유되어 있는 비타민E 성분에는 암세포의 증식을 막아주는 효능이 있다. 때문에 홍화씨는 암을 예방하는데 많은 도움이 된다.

4. 자외선 차단

홍화씨에 함유되어 있는 비타민E 성분은 자외선을 차단해 주는 효과가 있다. 또한 자외선으로 인한 피부암을 예방에 도움이 된다.

5. 고혈압

홍화씨에 함유되어 있는 리놀산 성분은 고혈압과 동맥경화증을 예방하고 치료하는데 좋은 효과가 있다. 혈관계질환은 혈관 내에 유해콜레스테롤이 쌓여 발생하는데 홍화씨는 유해콜레스테롤을 녹여주는 효과가 있어 혈관계질환을 예방에도 도움이 된다.

6. 두뇌 발달

홍화씨에 함유되어 있는 불포화지방산은 두뇌를 발달하는데 도움을 준다. 지방산 중에 두뇌에 도달할 수 있는 지방산은 불포화지방산이 유일하다. 때문에 공부나 과도한 업무로 스트레스로 능률이 잘 오르지 않는 사람들에게 좋다.