전체 글511 샤인머스캣 효능 7가지 샤인머스캣 효능 7가지 샤인머스캣은 청포도 품종 중 하나로 포도알이 크고 씨가 없으며 일반적인 포도보다 더 맛있고 달다. 샤인머스캣은 포도와 달리 10월 중순에서 말이 제철이다. 샤인머스캣은 알이 굵고 재배할 때에 손이 많이 들어가 다른 포도에 비해 가격이 높게 형성되어 있다. 오늘은 고급스러운 샤인머스캣에 효능에 대해서 알아보자!1. 피부 미용샤인머스캣에는 비타민C와 폴리페놀이 함유되어 있어 피부에 좋은 콜라겐 합성을 촉진시켜 주고 피부 탄력을 유지하는 것은 물론 주름과 노화를 방지해 주는데 효과적이다. 2. 치아 건강샤인머스캣에는 올레인산과 베툴린 성분이 함유되어 있어 치아 내에 세균을 억제하고 충치를 예방하는데 많은 도움이 된다.3. 면역력 향상샤인머스캣에는 비타민B와 비타민C, 비타민K 등 항산화.. 2024. 8. 31. 포도 효능 포도 효능 포도는 보락색만 있는 것이 아니라 품종에 따라 색이 다양하다. 대개 3가지 색으로 구분하는데 보라색, 녹색, 적색으로 구분을 한다. 포도에는 당분이 많아 피로를 해소하는데 좋은 효과가 있고 다양한 비타민이 풍부하여 신진대사를 원활하게 해 주는데 도움을 준다. 이뿐 아니라 여러 가지 효과를 가지고 있는 포도에 대해서 알아보자!1. 뼈 건강2. 포도에는 비타민C와 비타민D가 함유되어 있어 뼈 건강에 좋은 칼슘이 몸에 흡수되는 것을 도와주는 효과를 가지고 있다. 때문에 골다공증을 예방하는데 도움이 된다.2. 심혈관 질환 예방포도에는 폴리페놀, 안토시아닌 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관에 있는 콜레스테롤을 없애주는 것은 물론 혈전 생성을 막아 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있다. 이.. 2024. 8. 30. 멜론 효능 7가지 멜론 효능 7가지 멜론은 특유의 향기와 단맛을 가지고 있으며 수분이 많아 시원한 식감을 가지고 있다. 멜론은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으면 비타민C와 암을 예방해 주는 카로티노이드도 함유되어 있어 우리 몸에 많은 도움을 주는 과일이다. 오늘은 멜론에 효능에 대해서 알아보자!1. 심혈관 질환 예방멜론에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 몸 안에 나트륨을 배출해 주어 혈압을 낮추어 주는 것은 물론 혈액순환을 원할게 해주는 효과를 가지고 있다. 때문에 고혈압이나 동맥경화 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 준다.2. 눈 건강멜론에는 눈에 좋은 제아잔틴과 루테인성분이 함유되어 있어 눈에 전반적인 건강에 도움을 주며 시력이 저하되는 것을 예방해 주는 효과를 가지고 있다.3. 탈모 예방멜론에는 판토텐산이 들어가 있어.. 2024. 8. 29. 수박 효능 6가지, 여름철 수박 수박 효능 6가지, 여름철 수박 수박은 여름을 대표하는 과일로 수분을 많이 가지고 있는 채소이다. 수박은 과일이면서 채소이다. 그래서 과채류라고 불린다. 수박은 정말 많은 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 많은 도움을 주는 과채류이다. 오늘은 여름철을 대표하고 있는 수박에 효능에 대해서 알아보도록 하자!1. 수분 보충수박은 90% 이상 수분으로 이루어져 있어 땀을 많이 흘러 수분이 부족한 여름철에 매우 좋은 과일이다. 이런 효능으로 여름철 탈수를 예방해 주는데 많은 도움을 준다.2. 심혈과 질환 예방수박에는 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 체내 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주고 혈압을 낮추어 주는 효과를 가지고 있다. 또한 시트룰린이 함유되어 있어 혈관을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해 주는데 도.. 2024. 8. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 128 다음 LIST
