전체 글511 와송 효능 5가지 와송 효능 5가지 와송 와송은 물기가 없는 바위틈이나 지붕 위에 자생한다고 해서 이슬을 먹고 자라는 신비한 식물이라고 한다. 와송은 대표적인 항암약초로 정확하게 항돌연번이적 물질이 풍부하게 함유되어 있는데 세포돌연변이에 의한 암세포의 발생과 증식을 억제해 주는 효능을 가지고 있다. 또한 독이 없어 장기간 복용해도 문제 되지 않으면 면역력 증강에도 도움이 된다. 1. 항암효과 와송의 대표적인 효능은 항암효과라고 볼 수 있다. 와송의 추출물이 발암물질이 DNA와 결합되는 것을 억제해 준다. 암에 전이되는 것을 막아줄 뿐 아니라 암세포에 선택적으로 독성으로 작용함으로써 암세포를 공경하기도 한다. 2. 노화 억제 노화가 나타나는 원인은 활성산소가 인체에 작용하기 때문이다. 물론 산소로 호흡하기 때문에 활성산소의.. 2023. 9. 16. 소변 자주 마려움 이유는 이런 음식 때문에 소변 자주 마려움 이유는 이런 음식 때문에 소변을 자주 마려워 화장실을 반복해서 자주 가게 되면 일을 할 때나 잠을 잘 때 여간 불편하지 않을 수 없다. 이러한 경우 식단 조절만으로도 소변을 자주 마려운 증상을 조절할 수 있다. 또한 과민성 방광의 경우 식습관이 증상을 악화시킬 수 있다. 오늘은 방광을 자극하여 소변을 자주 마렵게 하는 음식과 음료에 대해서 알아보도록 하겠다. 커피 잠에서 깨어나 각성 상태를 유지하기 위해서 커피를 마시는데 이런 커피는 방광에 좋지 않을 수 있다. 커피에는 카페인과 산이라는 두 가지 자극제가 포함돼 있다. 커피의 카페인은 이뇨제로 알려져 있어 소변을 더 많이 만든다. 또한 배뇨의 긴급성을 증가시켜 방광을 조절하기 어렵게 만들어 방광 누출이 발생할 가능성이 높다. 과민성 방.. 2023. 9. 16. 크론병 원인과 증상, 치료 크론병 원인과 증상, 치료 크론병 크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에서 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환이다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에서 염증이 생길 수 있다. 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발생하는 경우가 흔하고 다음으로 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 많이 발생한다. 원인 크론병의 원인은 아직 정확하게 알려지지 않았다. 마이코박테리아 감염, 홍역바이러스 감염, 소화관 내에 정상적으로 존재하는 세균에 대한 과잉 면역 반응이 원인으로 생각하고 있다. 젊은 사람들에게 흔하게 발생하며 15~35세 사이에 발생하는 경우가 많다. 크론병과 흡연은 밀접하게 연과 되어 있는데, 크론병에서 흡연이 질병의 발생을 촉진하며 흡연자의 경우에는 수술을 받은 후에도 재발률이 높고 증상이 더.. 2023. 9. 15. 오리고기 효능 5가지 오리고기 효능 5가지 오리고기 오리고기는 많은 분들이 좋아하고 즐겨 먹는 보편적인 음식이다. 많은 사람들이 오리고기가 다른 종류에 산성을 띄는 고기들과 다르게 알칼리성을 띠는 것을 모르고 있다. 하지만 독특하게 오리고기는 알칼리성을 띠며 인체에 산성화 되는 것을 막아주는 역할을 한다. 1. 혈관계 질환 오리고기는 독특하게 불포화지방산이 높은 음식이다. 때문에 아무리 많이 먹어도 지방과다로 인한 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병에 걸릴 위험이 없으면 오히려 각종 독을 풀어주고 혈액 순환을 돕는 효능을 보인다. 또한 불포화지방산은 혈관의 탄력에 도움을 주어 혈압 정상화를 촉진하는 효능이 있다. 오리고기에 기름은 수용성이기 때문에 다른 동물기름과 달리 물에 녹는 성질이 있어서 몸에 해롭지 않다. 2. 영양소 .. 2023. 9. 15. 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 128 다음 LIST
