전체 글537 녹용의 효능, 효과 녹용의 효능, 효과 한국인들은 오래전부터 녹용에 대해서 많은 관심을 가지고 있었다. 사슴은 천년을 사는 동물이라고 할 정도로 장수의 상징으로 여겨졌기 때문이다. 녹용 안에는 녹혈이라는 것이 들어가 있는데 녹혈에는 철분, 칼륨 등은 물론 특히 미량의 광물성 성분을 함유하고 있어 조혈작용에 탁월한 효과가 있다. 모발 건강 녹용은 기본적으로 따뜻한 성질을 지니고 있어 피부를 건강하고 피부색을 맑게 해 준다. 해 준다. 녹용의 영양성분을 피부에 직접 발라도 효능이 있다. 모발에 사용해도 모발에 영양분을 상당량 공급이 되기 때문에 모발을 좋게 해 준다. 과거 중국의 황실에서는 모발 관리용으로 애용되었다고 한다. 그러나 먹는 것이 더 도움이 된다. 노화 예방 녹용에 관해서 본초강목에 '녹용은 지속적으로 젊은의 생기.. 2023. 7. 31. 녹차 효능 5가지 녹차 효능 5가지 녹차는 많은 사람들이 친근하게 접하는 차이다. 둥굴레차와 보리차, 유자차 등과 함께 대표적인 차이다. 녹차에는 다양한 효능이 있다. 무엇보다 폐에 좋은 효과가 있어 먼지에 노출되어 있는 사람들에게 좋다. 뿐만 아니라 기관지 질환에도 효능이 있다. 1. 폐 질환 예방 녹차는 폐에 유독 좋다. 흡연의 여부와 관계없이 폐암의 발병률을 상당량 줄여준다는 연구결과가 있다. 녹차를 하루에 한잔씩 드신 분과 그렇지 않으신 분에 관한 연구한 결과 녹차를 드시지 않은 분이 녹차를 하루에 한잔ㅆ기 드신 분 보다 폐암 발병률이 5배 높게 나왔다. 이러한 효능이 가능한 이유는 녹차에 들어가 있는 폴리페놀 성분 때문인데 폴리페놀 성분은 강력한 항산화작용 하기 때문이다. 2. 종양 치료 녹차에는 강력한 항산화 .. 2023. 7. 30. 녹두의 효능 5가지 녹두의 효능 5가지 녹두는 한국에서 옛날부터 먹어온 음식이다. 녹두전과 녹두밥 등의 맛은 일품이다. 녹두는 원기를 돋우고 혈색을 좋게 하는 효능이 탁월하다. 또한 열을 내리는 효능이 있다. 녹두죽은 입이 마르고 헐었을 때에 먹으면 효능을 볼 수 있다. 1. 피부 녹두에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있는데 비타민 C 성분은 피부미용에 탁월한 효능이 있다. 비타민 C 성분은 우리 몸에 노화를 억제하는 호르몬인 콜라겐의 생성을 촉진하기 때문이다. 녹두는 노화를 물론 탄력 있는 피부를 유지하는데 탁월하다. 또한 피부 질환을 진정시키는 효능이 있다. 2. 혈관계 질환 녹두에 함유되어 있는 비타민 C 성분은 혈관 내의 노패물을 녹여서 배설해 주는 효능이 있어 혈관계 질환에 좋다. 녹두는 고혈압과 동맥경화증 등의.. 2023. 7. 29. 산화질소 생성하는 아르기닌 효능과 식품 산화질소 생성하는 아르기닌 효능과 식품 단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성이 된다. 아미노산은 여러 종류가 있는데 체내합성 가능 여부에 따라 필수와 비필수로 구분된다. 다양한 아미노산 중 L-아르기닌은 체내합성이 가능한 비필수 아미노산이지만 체내합성 능력이 부족한 어린이에게는 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 분류된다. 성인이 되면 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성할 수 있지만 나이나 건강 상태, 영양소 섭취에 따라 합성능력이 달라질 수 있다. 노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우가 많기 때문에 건강을 위해 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 아르기닌은 단순히 영양보충 효능만 있는 것이 아니다. 심혈관 건강 증진, 혈당조절 등 다양한 효과가 있다. 그럼 아르기닌 효능에 대.. 2023. 7. 28. 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 97 ··· 135 다음 LIST
