녹차와 말차 차이, 제대로 알고 마시자! 건강과 다이어트 그리고 힐링을 위해 차를 즐기는 사람들이 많아지고 있습니다. 녹차와 말차는 카페에서도 자주 볼 수 있는 인기 메뉴인데요. 이름이 비슷해서 '도대체 무엇이 다를까?' 하는 분들이 많이 계시죠? 오늘은 녹차와 말차의 차이점과 효능 그리고 섭취하는 방법까지 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 녹차녹차(Green Tea)는 찻잎을 따서 바로 찌거나 덖은 후 말려서 만든 차입니다. 즉, 찻잎 그대로 우리는 차예요. 녹차를 우려내면 은은한 향과 쌉싸래한 맛이 특징이며, 대표적인 종류로는 세작, 우전, 중작, 보성녹차 등이 있습니다. 녹차는 카페인이 적당히 포함되어 있어 집중력을 높이고, 카테킨(Catechin) 이 풍부해 항산화 효과와 다이어트 효과를 동시에..
