결명자차 효능 6가지

결명자차 효능 6가지

 

결명자차는 결명의 씨앗을 이용하여 만든 차로 특유의 독특한 맛이 있으면 중독성이 있는 맛이다. 그렇지만 어린아이들이 마시면 맵다고 느낄 수 있다. 결명자차는 눈을 맑게 해주는 효능을 가지고 있으며 변비, 혈압, 숙취해소 등등 여러 가지 다른 효능도 가지고 있다. 오늘은 이러한 결명자차 효능에 대해서 알아보자!

1. 눈 건강

결명자차에는 비타민A와 베타카로틴이 다량으로 함유되어 있어 시력을 보호하고 눈의 피로를 완화해 주는 효과를 가지고 있다. 컴퓨터와 핸드폰을 많이 하는 현대인들에게 많은 도움이 될 수 있다.

2. 뇌

결명자차에는 루테올린 성분이 함유되어 있어 뇌의 기능을 향상해 주는 효과를 가지고 있다. 때문에 수험생들이나 고시생들에게 많은 도움이 될 수 있다.

3. 면역력 향상

결명자차에는 비타민C와 비타민E 가 많이 함유되어 있어 우리 몸에 면역체계를 향상해 주어 몸에 들어오는 바이러스와 감염을 예방해 주는 효과를 가지고 있다.

4. 체중 관리

결명자차에는 카테킨과 폴리페놀, 식이섬유를 함유하고 있어 체지방을 감소해 주는 효과는 물론 변비를 예방하는데 많은 도움을 준다. 

5. 고혈압 예방

결명자차에는 에모딘 성분이 함유되어 있어 몸 안에 나트륨을 몸 밖으로 배출하여 고혈압을 예방해 주는데 도움을 준다. 또한 이뇨작용 효과도 가지고 있다.

6. 스트레스 완화

결명자차에는 진정효과가 있어 신경계를 안정시켜 주고 긴장을 풀어주는 효과를 가지고 있다. 이로 인해 스트레스를 완화하는데 많은 도움이 된다.