다슬기의 효능, 다이어트, 숙취해소

다슬기의 효능, 다이어트, 숙취해소

 

다슬기는 냇물이나 시냇가에서 쉽게 볼 수 있다. 다슬기는 물이끼를 먹고 자라는데 특히 강원도, 북한강에서 자라는 다슬기들이 좋다. 다슬기는 고둥이라고도 불리며 간에 탁월한 효능이 있다. 하지만 다슬기는 절대로 날 것으로 먹으면 안 된다. 폐흡충에 감염될 위험이 있기 때문이다. 이제 다슬기에 효능에 대해 알아보자!

해열 작용

다슬기는 열을 내려주는 효과가 있어 천연 해열제로 사용하면 좋다. 또한 독이 없어서 부작용이 없다.

 

숙취 해소

다슬기는 알코올을 중화시켜 주는 효능이 있어 숙취해소에 매우 좋다. 또한 알코올로 인한 갈증을 멈춰주는 효과도 있다. 뿐만 아니라 다슬기에는 이뇨작용을 촉진시켜 주기 때문에 알코올의 독성을 배설시켜 준다.

 

스트레스 해소

스트레스 해소시켜 주는 효능이 탁월한 다슬기는 특히 우울증과 신경쇠약증에 좋다. 다슬기는 성질이 차고 통증을 완화시켜 줄 뿐 아니라 독을 푸는 효과도 있다.

다이어트

다슬기는 살이 되는 지방이 없고 고단백질을 함유하고 있는 식품이기 때문에 다이어트에 매우 효과적이다. 다이어트 중에 간식으로 먹는 것을 추천한다.

 

눈 건강

다슬기는 눈의 출혈을 풀어주는 효능이 있다. 공부나 업무 등으로 인한 스트레스로 눈이 침침해지는 사람들의 경우 다슬기를 꾸준히 먹으면 눈이 밝아지는 효과를 보실 수 있다.

 

결석 예방

다슬기에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 결석을 예방하는데 매우 좋다. 또한 신장을 강화시켜 주는 효과도 있어 대소변에 좋다.