더덕 효능과 효과

더덕 효능과 효과

 

더덕

더덕에는 산삼과 동일한 사포닌 성분이 함유되어 있다. 오래전부터 더덕 속에 고인 물은 불로장생의 약이라고 알려져 왔다. 더덕은 고산지대에서 재배된 것이 좋으며 오래될수록 효능이 좋다. 더덕에는 다양한 약리효능이 있지만 그중에 가장 중요한 효능은 조혈작용을 들 수 있다. 또한 더덕은 향이 매우 좋고 맛이 좋아 많은 분들이 건강식품뿐 아니라 반찬으로 드시는 식품이다.

혈관계 질환 예방 및 치료

더덕은 혈관계 질환을 예방하고 치료하는 효능이 있다. 고혈압은 유해 콜레스테롤이 혈관 내의 손상된 부분에 쌓이기 시작하면서 혈액의 흐름을 막기 때문에 혈압이 올라가서 발병하는 질병이다. 더덕은 유해콜레스테롤을 녹여주는 효능이 있어 혈압을 정상수치로 만들어 주는데 아주 좋은 효과가 있다.

 

모유 분비 촉진

더덕은 출산한 여성들이 아이들에게 먹일 모유를 분비를 촉진시켜 주는 효능이 있다.

 

고름 제거 

더덕은 피부의 독을 배출시켜 주는 효과가 있어 고름은 물론 아토피나 피부질환에 좋다.

피로회복

더덕은 섬유질이 많이 함유되어 있어 피로회복에 아주 좋다. 집중력 향상에도 도움이 되어 공부에 지친 사람들이나 고된 업무 스트레스로 인하여 일의 능률이 잘 오르지 않는 사람들에게 매우 좋다.

 

장 건강

더덕의 장 기관을 강하게 만들어 주는 효능이 있어 설사가 잦은 신 분의 경우 더덕을 먹으면 좋은 효과를 보실 수 있다. 또한 영양분의 공급이 원활하지 못하는 사람들의 경우에도 더덕을 먹으면 기운이 나게 된다.

 

성기능 향상

더덕은 남성의 경우에는 정력 향상에 효과적이며 여성의 경우에는 갱년기 장애를 예방하는 데에 효능을 보실 수 있다.