도라지 '효능' 7가지

도라지 '효능' 7가지

 

도라지

도라지는 산에서 채취한 도라지가 보통 도라지 보다 높은 효능을 가지고 있다. 도라지는 특유의 단맛이 있어 먹기에 좋고 마른기침과 가래 등에 탁월한 효과가 있다. 또한 강장제 역할을 하여 피로한 사람들에게 아주 좋다. 도라지는 특히 목에 좋은 식품이다.

호흡기 질환 치료약

도라지는 특히 호흡기 질환의 치료약으로 효능이 좋다. 감기는 물론 천식에도 탁월한 효과가 보이기 때문에 호흡기 질환에 노출되기 쉬운 면역력이 약한 어린 아이나 노인분들 그리고 잦은 스트레스로 인한 면역력이 약해진 사람들에게 좋다.

 

혈관계 질환

도라지는 콜레스테롤을 저하하는 효능이 있어 혈관계 질환에 좋은 식품이다. 혈관계 질환으로 대표적인 고혈압의 경우에는 혈전이 혈관 내에 형성되면서 혈전에 유해 콜레스테롤이 모여 혈관을 막아서 발생한다. 도라지는 콜레스테롤을 녹이는 효능이 있어 유해 콜레스테롤을 녹여서 혈관이 막히는 것을 예방해 주는 효과가 있다.

 

당뇨병

도라지는 혈당수치를 정상적으로 만들어주는 효능이 있어 도라지는 당뇨병 환자들에게 아주 좋은 식품이다.

 

면역력 강화

도라지는 면역력을 강화시켜 주는 효능이 있다. 도라지에는 사포닌, 비타민C, 철, 인 등이 함유되어 있다. 이 성분들은 면역력을 강화시켜 주는 효과가 있다.

목의 염증 치료

도라지는 목구멍이 붓고 염증이 생기는 증상을 치료해 주는 효과가 있다. 목이 자주 붓는 사람들에게 도자리를 달인 물을 마시면 목이 가라앉는 효능을 볼 수 있다.

 

스트레스 완화

도라지는 신체의 긴장을 풀어주기 때문에 자주 숨이 차는 증세를 완화시켜 주는데 효과가 있어 도라지는 폐의 숨 가쁜 증세가 지속되는 사람들에게 아주 좋다.

 

피부 진정효과

도라지는 피부를 진정해 주는 효능이 있다. 특히 여름성 피부질환에 좋고 성장기 청소년기 여드름에는 물론 성인 여드름에도 좋다.