라벤더 효능 6가지

라벤더 효능 6가지

 

라벤더

라벤더는 라틴어로 '씻는다'라는 뜻으로 라벤더는  그 어원처럼 피로를 회복하고 머리를 맑게 해 주며 생활에 활력을 주는 효능이 있다. 특히 허브티로써 차로 많이 마신다. 그러나 라벤더는 임신초기에는 절대로 먹어서는 안 된다. 오늘은 라벤더 효능에 대해서 알아보도록 하자!

불면증

라벤더에는 인체에 무해한 신경안정 물질이 함유되어 있어 불면증에 탁월한 효능이 있다. 불면증은 대부분 신경이 곤두서기 때문에 뒤척거리면서 잠이 잘 오지 않는 증상을 말하는데 잠을 자기 전에 라벤더티를 마시면 효과를 볼 수 있다.

 

근육경직

라벤더는 과로로 인한 근육의 경직을 풀어주는 효능이 있어 스트레스성 근육통증이나 근육경직을 앓고 있는 사람들이 라벤더티를 꾸준히 마시게 되면 효능을 볼 수 있다.

 

향기

라벤더는 차로도 많이 사용하지만 향수로 가공해서 판매도 한다. 라벤더 고유의 향기가 좋으며 심신을 안정시켜 준다.

살균 효과

라벤더는 약용으로 살균과 소독을 해주는 효과가 있어 인체의 독성을 해독해 준다. 스트레스를 해소하는데 매우 좋다.

 

스트레스 해소

라벤더는 천연 진정제로서 스트레스를 해소하는데 매우 좋은 효능이 있다. 라벤더 꽃을 가까이하는 것은 과거 귀족들의 하나의 장수 비결로 전해진다.

 

현기증

라벤더는 두통의 명약으로 사용되어 왔다. 특히 간질병이나 현기증으로 쓰려졌을 때에 약으로 사용한다. 때문에 두통에 시달리는 사람들의 경우에 특히 라벤더차를 꾸준히 마시면 두통 완화되는 효능을 볼 수 있다.