마누카꿀 효능 5가지

마누카꿀 효능 5가지

 

마나카꿀

많은 시간 꿀의 효능이 알려지지 않아 많은 사람들은 꿀보다는 설탕을 선호해서 사용해 왔다. 그러나 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 마나카꿀이 건강식품으로 매우 좋은 효능을 보이면서 사람들의 관심이 높아졌다. 마누카꿀은 그냥 먹어도 맛있고 따뜻한 물에 타서 마시면 은은한 향기를 느낄 수 있다. 마누카꿀은 뉴질랜드에서 생산되는 꿀로 종합 영양제라고 불릴 정도로 많은 영양소를 가지고 있다. 

마누카꿀은 인산과 궁합이 잘 맞다. 인삼은 아주 많은 효능이 있는 식품이지만 열량이 적기 때문이다. 꿀은 열량이 높지만 혈당을 높여주지 않는 등의 설탕과는 다른 좋은 효능을 갖고 있기 때문이다. 또한 신맛이 나는 과일과 같이 먹을 시에 소화를 도와주고 젊은 여성들은 꿀의 다이어트 효능 때문에 찾는 경우가 많다

1. 아이들 성장

꿀은 체내에 장벽에 직접 흡수되어서 신체 각 근육세포로 이동되어 연소된다. 이때 생명체의 활동에 필요한 에너지를 공급하고 남은 부분을 글리코겐형태로 간에 저장해 둔다. 피로하거나 영양분이 필요할 때 즉각 회복시키는 효과를 보여준다. 또한 꿀은 장내의 비피더스균을 번식시켜 주기 때문에 우유에 꿀을 타서 먹이면 어린이의 성장이 빨라진다는 미국의 연구결과가 있다. 

2. 혈관계 질환

꿀에 있는 미네랄은 콜레스테롤을 제거해 주기 때문에 혈압을 정상화시켜 주는 효능이 있으며 혈액을 알칼리성 상태로 유지하는데 도움을 주어 고혈압과 동맥경화증과 같은 혈관계 질환은 물론 심장병등의 성인병 예방에 많은 도움을 준다. 또한 인체 내 혈당 상승을 막아주는 효과도 있다.

3. 면역력

마누카꿀은 면역력의 강화에 도움이 된다. 때문에 몸이 허약하신 사람들에게는 물론 성장기 아이들, 노인분들에게 특히 좋은 효과가 있다. 면역력이 상승하게 되면 감기 등의 질병을 예방하는데 효과적이다.

4. 피로해소 및 숙취해소

마누카꿀의 영양분은 몸에 저장되었다가 필요할 때 사용되는 것이므로 피로 해소에 아주 탁월한 효능이 있으며 숙취를 해소하기 위해서 마누카꿀을 먹는 경우에도 몸속에 누적되어 있는 마누카꿀의 영양분의 알코올의 독성에 반응하기 때문에 몸속의 독을 효과적으로 해독할 수 있다. 마누카꿀물을 아침에 일어나 한잔을 마시고 직장에 가게 되면 스트레스가 보다 줄어든 상태에서 업무를 할 수 있다. 또한 공부하는 학생들에 경우에도 마누카꿀은 집중력 향상에 좋다.

5. 위장병 치료

마누카꿀은 항균작용을 하는 효능이 뛰어나 위장병의 일종인 위염, 역류성식도염, 헬리코박터균 등을 치료하는데 효과적이다. 또한 마누카꿀뿐 아니라 꿀은 당분은 당뇨병에 영향을 주지 않는다.