맥문동 효능 4가지

맥문동 효능 4가지

 

맥문동

맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김에서 따온 것으로 뿌리는 한방에서 약재로 사용한다. 그늘진 곳에 소도 잘 자라는데 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에서 많이 심어져 있다.

1. 호흡기 질환 예방

맥문동에 함유되어 있는 사포니 성분은 호흡기 점막에서 점액 생성 및 조절을 도우며 미세먼지와 바이러스와 같은 외부 요인으로 인한 염증을 제거하는데 도움을 준다. 이 때문에 기침, 가래와 같은 호흡기 질환의 증상을 완화에 도움이 된다. 한 연구에 따르면 기관지 염증과 통증 완화에 효능이 있다고 나타났다.

2. 면역력 강화

항산화 작용을 하는 사포닌 성분은 면역력을 강화하는데 도움이 된다. 사포닌 성분은 스피카토사이드 A라는 고분자 사포닌 성분으로 면역력을 강화하는데 도움이 된다. 한 연구에 따르면 사포닌 성분을 실험동물에 투여하자 면역 세포가 활성화된 것으로 확인되었다고 한다.

3. 피로 회복

맥문동에는 콩에 3배 되는 많은 단백질이 들어 있어 피로 회복을 하는데 도움을 준다. 또한 비타민B1, 비타민 B6, 비타민C, 식이섬유 등 다양한 성분도 함유되어 있어 피로를 회복하는데 많은 도움이 된다.

4. 항암 효과

맥문동에는 베타시토스테롤과 스티그마스테롤 등의 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 면역세포 T림프구를 활성화하여 면역력을 증진하는데 한 연구에 결과에 따르면 5가지 암세포에 풍부한 성분인 스피카토사이드를 투여한 결과 암세포가 죽는 것으로 나타났다.