비염 예방해주는 작두콩차 효능

비염 예방해주는 작두콩차 효능

 

작두콩차

작두콩차는 작두콩을 우려낸 차를 말한다. 특유에 구수한 맛으로 인가 높으며 비염, 감기에 효능이 있다. 둥굴레차와 비슷한 맛이 나며 카페인이 없는 편이라 임산부와 어린아이들이 마시기에 좋다.

1. 간 건강

작두콩차에 함유되어 있는 사포닌 성분은 간세포의 손상을 막고 간 기능을 향상해 주는 효능을 가지고 있다. 이 때문에 술을 자주 먹는 사람들이 작두콩차를 꾸준히 챙겨 먹으면 간 건강을 유지하는데 도움을 받을 수 있다.

2. 비염 

작두콩차에 들어가 있는 사포닌 성분과 이소플라본 성분은 비염을 예방하는 효과를 가지고 있다. 사포닌 성분의 경우 염증완환, 재채기, 코막힘 등과 가은 비염 증상을 완화해 주고, 이소플라본 성분의 경우 알레르기 반응을 억제해 주는 효과를 가지고 있다.

3. 소화

작두콩차에 함유되어 있는 콘카나발린A는 소화를 촉진하고 위를 따뜻하게 만들어주는 효능을 가지고 있어 소화기능을 높여주는데 많은 도움을 준다.

4. 체중 관리

작두콩차에 함유되어 있는 사포닌은 지방성분이 체내에 흡수되는 것을 억제하는 효과가 있어 체중을 관리하는데 도움이 된다. 또한 섬유질도 풍부하게 함유되어 있어 변비를 예방하는 효과도 가지고 있다.

5. 피로 회복

작두콩차에는 미네랄, 비타민, 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이로 인해 면역력 개선은 물론 피로 회복을 하는데 도움을 준다.

6. 눈 건강

작두콩차에는 비타민A가 다량으로 함유되어 있다. 이 때문에 눈의 피로와 시력을 떨어지는 것을 예방해 준다. 또한 손상된 시신경이나 눈 세포를 회복 및 유지되게 도움을 준다.