상황버섯 효능과 먹는 방법

상황버섯 효능과 먹는 방법

 

상황버섯

상황버섯은 뽕나무 고목에서 자생하는 아주 희귀한 다년생 버섯이다. 상황버섯에는 섬유질, 아미노산, 인, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 영양소뿐 아니라 버섯의 주요 성분인 베타글루칸이라는 다당체가 많이 함유되어 있다. 응축된 영양 덩어리라고 표현할 수 있는데 특히 상황버섯은 항암효과가 좋은 것으로 알려졌다.

지혈효과

상황버섯에는 지혈효과를 가지고 있다. 자궁 출혈이나 냉증, 소변출혈, 대변출혈뿐 아니라 심신이 허약해졌을 때 많은 도움이 된다. 상황버섯은 음을 보강해 주고 안으로 끌어당기는 성질을 가지고 있어 출혈을 멈추게 한다.

 

소화 불균형 해소

상황버섯을 지속적으로 꾸준히 먹게 되면 소화 불균형을 바로 잡아준다. 특히 오랜 기간 설사에 힘들어하는 분들은 상황버섯을 달여서 복용하면 큰 효과를 볼 수 있다. 하지만 과다한 복용은 좋지 않고 약 18g이 적당하다.

 

항암효과

상황버섯은 암을 예방하고 치유하는 효과가 있다. 상황버섯의 다당류는 면역체계를 자극하고 암세포를 사멸을 유도한다. 또한 트리테르페노이드가 들어 있어 암세포 전이를 억제할 수 있다.

임파서 결핵 치료

상황버섯이 임파선 결핵에 좋은 효능이 있다. 결핵으로 고통받는 분들의 경우 상황버섯을 꾸준히 복용하며 큰 효과를 보실 수 있다. 

 

상황버섯 먹는 방법

상황버섯은 50g으로 조각을 내서 유리용기나 약탕기 등에 넣고 물 1.5~2.5L를 넣고 3~5회 달여서 먹는 것이 좋다. 상황버섯을 분말로 먹는 것보다는 달여서 액체로 먹는 경우가 더 큰 효능을 볼 수 있다. 공복에 복용하는 것이 매우 좋으며 운동 후 복용하면 흡수율이 높아진다. 차게 복용해도 좋지만 따뜻하게 복용하는 것이 더욱더 좋은 효과가 있다.