씀바귀 효능과 주의사항

씀바귀 효능과 주의사항

 

씀바귀

씀바귀는 들이나 밭에서 흔히 볼 수 있는 국화가의 여러해살이풀이다. 씀바귀는 약간 신맛과 짠맛 그리고 쓴맛이 나는 풀이기 때문에 독성이 없다. 씀바귀는 오히려 독성을 해독하는 효능이 좋아 기름진 고기를 먹을 때 쌈으로 같이 먹는 것 좋다.

항암효과

씀바귀에 함유되어 있는 토코페놀 성분은 항산화 작용을 하는 물질로 인체에 들어가 암세포의 증식을 억제하는 효능을 가지고 있다. 정상세포의 손산은 거의 없기 때문에 더욱더 좋은 항암효과를 볼 수 있다.

 

면역력 강화

씀바귀에는 면역을 증진해 주는 물질인 트리테르페노이드 성분과 아리파틱 성분이 함유되어 있다. 이 때문에 면역력이 증진되어 각종 질병을 예방하는데 도움을 준다.

 

당뇨 치료 및 예방

씀바귀는 당뇨병은 물론 각정 성인병의 치료제로 사용되어 왔다. 특히 생즙을 만들어서 먹으면 좋은 효능을 볼 수 있다.

소염작용

씀바귀는 염증치료제로 매우 좋은 효과를 가지고 있다. 특히 폐렴, 간염, 외이염 등에 좋다. 도한 씀바귀에 함유되어 있는 시나로사이드 성분은 강력한 상산화 기능이 있어 종기를 치료하는데 도움을 준다.

 

소화

씀바귀는 식욕증진을 위한 약재로 사용되어 왔다. 씀바귀에 함유되어 잇는 비타민 성분은 식욕을 증진시켜 주며 알리파틱, 시나로사이드, 토코페롤 성분은 장의 유해한 세균을 제거해 주는 효능이 있어 소화불량에 효과적인 도움을 준다.

 

주의사항

손발이 차거나 설사를 자주 하는 사람들은 복용하지 않는 것이 좋다. 복용할 때에는 소량만 먹는 것을 권장한다.