옥수수수염차 효능

옥수수수염차 효능

 

옥수수수염차는 말 그대로 옥수수의 수염으로 끓인 차로 보통은 옥수수를 볶아 넣어서 같이 끓인다. 옥수수수염차는 옥수수차보다 구수함은 덜하고 단맛이 있다. 옥수수수염차는 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 효과를 가지고 있다. 이외에도 여러 가지 효능이 있는데 오늘은 이런 옥수수수염차에 효능을 알아보자!

1. 눈 건강

옥수수수염차에는 루테인과 잭산틴이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 노화를 방지하는 것은 물론 황반변성과 백내장 등의 전반적인 눈 건강에 많은 도움을 준다.

2. 피부 미용

옥수수수염차에는 미네랄과 비타민E가 함유되어 있어 피부의 잡티를 제거해 주고 피부에 보습효과를 높여주어 피부 미용에 많은 도움이 된다.

3. 면역력 향상

옥수수수염차에는 비타민A, 비타민C, 비타민E 와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상해 주어 우리 몸을 여러 질병으로부터 막아주는 효과가 있다. 

4. 치아 건강

옥수수수염차에는 베타시토스테롤 성분이 많이 함유되어 있어 충치의 원인이 되는 뮤탄스균 증식을 막아주는 효과를 가지고 있다. 

5. 다이어트

옥수수수염차는 혈당을 조절해 주고 이뇨작용을 가지고 있어 다이어트를 하는데 많은 도움을 준다. 옥수수수염차는 물 대신하여 마시면 칼로리 섭취도 줄일 수 있어 체중을 관리하는데 큰 도움이 된다.

6. 고혈압 예방

옥수수수염차에는 리놀산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중에 콜레스테롤과 혈압을 낮추어 주는 효과를 가지고 있다. 때문에 고혈압을 예방하는 것은 물론 혈관계질환도 예방하는 효과도 있다.