월계수잎 효능

월계수잎 효능

 

월계수잎은 달콤한 향기가 풍겨 각종 요리나 차에 두루 사용되고 있다. 여러 요리에 사용되고 있는 이유는 월계수잎은 다른 향신료나 재료들에 강한 맛을 중화시켜 주는 효과를 가지고 있어서 많은 요리에 사용되고 있다. 오늘은 중국요리나 수육에 많이 사용되는 월계수잎에 효능에 대해서 알아보자!

1. 심혈관 질환 예방

월계수잎에는 항산화 성분과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 혈압을 조절하는데 많은 도움이 된다. 칼륨은 우리 몸에 나트륨을 배출해주어 혈압을 낮추어주는 효과를 가지고 있다. 때문에 심혈관 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다.

2. 소화

월계수잎에는 휘발성 오일성분이 함유되어 있어 장에 가스를 제하는 것은 물론 소화 불량을 완화하는 효과를 가지고 있다. 이로 인해 위와 장에 소화가 잘되게 많은 도움을 준다.

3. 면역력

월계수잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 몸에 면역체계를 향상시키는데 도움을 준다. 때문에 외부바이러스와 세균으로부터 우리 몸을 보호하는데 큰 도움이 된다.

4. 스트레스 해소

월계수잎에는 천연 진정 성분이 함유되어 있어 스트레스를 완화하는데 도움이 된다. 월계수잎을 차로 끓여 마시거나 월계수잎 오일로 마사지를 하면 스트레스를 완화하는데 큰 도움을 받을 수 있다.

5. 당뇨

월계수잎은 혈당을 조절하는데 도움이 된다는 연구가 있다. 특히 제2형 당뇨에 많은 도움이 된다고 하니 당뇨 환자분들과 당뇨를 예방해야 하는 사람들에게 많은 도움이 될 수 있다.