칡즙 효능 5가지

칡즙 효능 5가지

 

칡즙

칡즙이 좋다는 말은 많이 듣지만 정확히 어디에 어떻게 좋은지를 아는 사람들은 많지 않다. 칡즙은 오래전부터 동의보감과 본초강목에서 소개되고 있다. 칡은 흙속에 진주라는 별칭을 가지고 있을 정도로 그 효능을 인정받고 있다. 칡즙은 맛은 달짝지근하고 씁쓸하지만 오래 먹다 보면 진한 단맛을 느끼게 된다.

1. 다이어트

늦은 저녁, 새벽에 야식을 먹는 사람들은 많다. 라면, 치킨, 피자 등등을 말이다. 밀가루가 포함되어 있는 식품을 먹고 잠을 자고 일어나면 아침에 퉁퉁 부은 얼굴이 나를 반기도 있을 것이다. 칡즙의 성분에는 부기를 빼주는 효능을 가지고 있는 성분이 있다. 또한 다이어트에도 좋은 효과가 있다. 자연식이다 보니 칡에 집중적인 알레르기 반응이 있지 않다면 부작용은 없다.

2. 중금속 배출

봄 철에 잊지 않고 찾아오는 황사에는 다량에 중금속이 포함되어 있다. 중금속은 체내에 누적되어 심각한 손상을 가지고 올 수 있다. 칡즙을 먹으면 중금속을 배출하는 효과를 볼 수 있다. 뿐만 아니라 혈당조절 효과도 가지고 있어 당뇨병 예방에도 도움이 된다.

3. 피부 미용과 성장

칡즙은 성장 호르몬을 자극해 주는 효과가 있다. 때문에 아이들의 성장에 좋은 도움이 된다. 또한 피부미용에도 효과가 있다 것이 검증되었다. 다이어트를 하면서 피부미용에 대한 부분도 효과를 볼 수 있다.

4. 갱년기와 폐경기

칡에는 식물성 에스트로겐이 다량으로 함유되어 있다. 이 성분은 여성호르몬의 정상적인 작용을 촉진시켜 주는 효과가 있다. 석류보다 무려 600배나 많은 에스트로겐이 함유되어 있다. 때문에 갱년기에 좋고 폐경을 지연하고 골다공증에도 좋은 효과를 볼 수 있다.

5. 성인병 예방

거의 모든 성인병은 혈관에 문제가 발생하여 생기는데 칡즙은 혈액순환을 원활하게 해 주어 성인병을 예방하고 치료하는데 효과가 있다.