콜라겐 효능 6가지

콜라겐 효능 6가지

 

콜라겐

콜라겐은 피부조직을 구성하는 물질 중에 90%를 차지하는 성분이다. 콜라겐은 체내에서 18세 이후 생산이 감소하게 되어 주름, 검버섯, 기미 등이 생기된다. 때문에 콜라겐은 피부미용에 아주 좋은 성분이다. 또한 콜라겐은 피부뿐만 아니라 머리카락과 혈관 그리고 뼈에도 영향을 준다.

1. 노화방지

콜라겐은 인체의 3분에 1을 이루고 있는 단백질이다. 특히 피부조직의 탄력을 유지하는데 관여한다. 콜라겐은 인체에서 18세부터 점점 적어지기 시작하여 주름살등의 노화가 시작된다고 볼 수 있다. 하지만 콜라겐을 복용하면 노화를 방지하는데 좋은 효과를 볼 수 있다.

2. 탈모예방

머리카락이 빠지는 이유는 콜라겐의 분비가 부족하기 때문이다. 콜라겐을 보충하면 탈모예방에 좋은 효과를 볼 수 있다. 

3. 피부 트러블 치료

콜라겐은 피부 면역력을 강화해 주는 효능을 가지고 있어 기미, 주근깨 등의 피부 트러블을 치료하는데 도움을 준다. 콜라겐은 특히 닭날개 혹은 돼지껍데기에 많이 함유되어 있다. 그러나 많이 먹으면 탈이 날 수 있으니 적당히 먹는 것이 좋다. 또한 콜라겐은 피부관리의 핵심인 수분의 최적 흡수를 촉진해 주는 효과가 있어 아름다운 피부를 가꾸는데 많은 도움을 준다

4. 영양소 흡수

소장에서 흡수된 모든 영양소는 콜라겐을 통해서 인체에 흡수되게 된다. 때문에 다리역할을 하는 콜라겐은 우리 몸에 반드시 필요한 물질이다. 나이가 들면 몸이 약해지기 마련이다. 여러 가지 이유가 있지만 이유 중 하나는 콜라겐 분비 감소로 인체에 유입되는 영양소를 효과적으로 사용할 수 없기 때문이다.

5. 혈액순환

콜라겐은 혈액순환을 원활하게 해주는 효능을 가지고 있다. 콜라겐 성분이 혈관을 강화시켜 주는데 직접적으로 작용하기 때문이다. 나이가 들면서 혈관이 약해지는 경우가 많은데 콜라겐을 복용하면 혈관이 약해지는 것을 예방해 주고 혈관계 질환을 예방하는데 도움을 준다.

6. 신진대사

콜라겐은 막힌 몸을 풀어주는 효과가 있다. 또한 콜라겐은 신체기관을 정상화시켜 주는 효능을 가지고 있다. 인체는 지속적으로 오래된 콜라겐을 새로운 콜라겐을 대체하게 되는데 나이가 먹으면서 콜라겐 분비가 감소하여 콜라겐을 섭취함으로써 공급하는 것은 신진대사는 물론 신체의 건강에 아주 좋은 방법이다.