스피루니나효능1 스피루니나 효능 7가지 스피루니나 효능 7가지 스피루니나 스피루니나는 클로렐라와 비슷하게 생긴 나선형태의 청녹색 남조류의 일종이다. 우너핵세포미생물의 일종으로 분류되고 있다. 스피루니나는 소화흡수율을 높게 해주는 효능이 있어 영양불균형을 예방하는데 좋은 식품이다. 또한 스피루니나에는 각종 비타민, 미네랄, 효소 등이 풍부하게 함유되어 있어 어지러움증이나 피로를 해소하는데 좋은 효과가 있다. 1. 빈혈 예방 빈혈이 발생하는 원인은 두뇌에 철분의 공급이 부족해 발생한다. 스피루니나에는 철분의 함량이 높고 철분의 흡수를 도와주는 활성화 물질의 함량도 높아 빈혈에 좋은 효능을 가지고 있다. 2. 골다공증 예방 스피루니나에 함유되어 있는 칼슘성분과 칼슘을 흡수를 도와주는 비타민 K 성분은 골다공증 예방에 많은 도움을 준다. 또한 뼈를 .. 2023. 9. 6. 이전 1 다음 LIST
