구아바당뇨1 구아바 효능 5가지 구아바 효능 5가지 구아바 나무는 7m 정도로 잎을 꾹 누르면 기분 좋은 향기가 퍼지기 때문에 허브의 일종이기도 하다. 월계수와 향이 비슷하면서도 월계수잎과 달리 쓴맛이 없어 월계수잎을 대체하는 향신료로 사용된다. 맛이 굉장히 심심하고 사과와 비슷하다. 맛을 표현하지면 종이 정도의 맛이라고 한다. 품종에 따라서 조금씩 다르지만 모두 옅은 맛이다. 1. 항산화 효과 구아바에는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있다. 때문에 세포 손상을 예방해 준다. 항산화 물질은 자유 라디칼이라고 알려져 있는 불안정한 분자들을 제거하여 산화 스트레스를 감소해 주는 효과가 있다. 이 때문에 세포를 건강하게 해 주고, 심장질환, 동맥경화, 암 등의 위험을 감소시켜 주는데 도움을 준다. 2. 눈 건강 구아비에는 비타민A가 풍부하게.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음 LIST
