낮은자존감1 자존감 바닥일 때 나타나는 현상 자존감 바닥일 때 나타나는 현상 자존감 자존감은 자아존중감이다. 스스로 사랑받을 가치가 있는 소중한 존재로 여기고 자신을 존중하는 마음이다. 자신의 품위를 스스로 지키는 마음이며, 타인의 평가나 비난에 흔들리지 않는 자기 믿음이다. 자존감이 낮다는 것은 자신이 무능력하며, 사랑받지 못하고, 부족하다고 느끼는 상태이다. 실수를 하거나 다른 사람을 실망시킬까 봐 끊임없이 두려워한다. 타인의 공격에 쉽게 영향을 받고 방어적으로 변한다. 비판에 민감하다 자존감이 낮은 사람은 비판에 유난히 민감할 수 있다. 타인에 의한 비판이든 자기 스스로 하는 비판이든 자신이 잘못했다고만 생각하고 상대가 무시한다고 여긴다. 비판을 자신의 결점을 강화하고 어떤 것도 잘 해낼 수 없다는 걸 확인하는 일로만 본다. 우울, 불안, 신.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 LIST
