미역2 미역 효능 6가지 미역 효능 6가지 미역은 외형적으로 뿌리, 줄기, 잎의 구분이 뚜렷한 엽상체 식물이다. 우리나라 전 연안에 분포한다. 바다의 채소 미역은 칼슘이 풍부하며 골다공증을 예방하는데 많은 도움이 된다.1. 중금속 배출미역에는 알긴산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 몸속에 들어있는 중금속을 밖으로 배출해 주는 효과를 가지고 있다. 또한 미세먼지를 제거해 주는 효과도 가지고 있다. 2. 체중 감량미역은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 체중을 관리하는데 많은 도움이 된다. 식이섬유는 다들 알고 있듯이 포만감을 유지해 주어 과식을 방지하고 변비를 예방해 주는 역할을 한다.3. 뼈 건강미역에는 마그네슘과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 건강하게 유지하는데 도움을 준다. 칼슘은 뼈와 치아를 강화하는데 도움이 되고 마그.. 2024. 6. 8. 후코이단 효능 후코이단 효능 후코이단 후코이단은 다당체의 일종인 식물섬유이다. 많은 사람들이 다시마, 미역 등의 해조류를 만져봤을 것이다. 겉표면이 미끌미끌한 성분이 바로 후코이단이다. 항암효과 후코이단의 항암효과는 후코이단의 주요 성분인 후코이단 때문이다. 후코이단은 문제가 발생한 세포를 감싸는 역할을 한다. 이렇게 감싸면서 문제가 발생한 세포가 주변에 이전되는 것을 방해하며 암세포 등을 직접 공격해서 파괴하는 효능도 가지고 있다. 해독작용 후코이단은 독소를 해독하는 효능이 좋다. 해독효능은 정확하게 과학적으로 알려지지 않았지만 후코이단이 해조류에서 하는 역할을 미루어 볼 때 신뢰가능한 효능이다. 후코이단은 해조류 내에서 상처를 치유하고 독을 해독해 주어 해조류를 건강하게 유지시켜 주는 효과를 보여주기 때문이다. 면.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 LIST
