숙취해소나쁜음식1 '숙취 해소' 좋은 음식 & 나쁜 음식 '숙취 해소' 좋은 음식 & 나쁜 음식 코로나 19로 인해 사회적 거리 두기로 많은 회식과 술자리가 없어졌다가 현재 사회적 거리 두기가 해제되면서 많은 회식자리와 술자리가 생기고 있습니다. 즐거운 술자리에 찾아오는 '숙취' 두통과 메스꺼움 그리고 구토까지 이러한 숙취는 어떻게 해소해야 할까요? 오늘은 숙취 해소에 대해 알아보겠습니다. 숙취 해소에 좋은 음식 3가지 1. 콩나물국 - 콩나물에는 아스파라긴이라는 물질이 풍부합니다. 아스파라긴은 숙취를 유발하는 아세트알데하이드라는 성분이 분해되도록 도우며 콩나물의 식물 단백질과 함께 간세포를 보호하며 숙취를 개선해 줍니다. 콩나물국을 요리할 때 무를 넣으면 아세트알데하이드를 제거하는 카탈라제가 풍부하게 들어있어 두통과 메스꺼움을 완화하는데 도움이 됩니다. 2... 2023. 6. 29. 이전 1 다음 LIST
