여름제철과일1 멜론 효능 7가지 멜론 효능 7가지 멜론은 특유의 향기와 단맛을 가지고 있으며 수분이 많아 시원한 식감을 가지고 있다. 멜론은 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으면 비타민C와 암을 예방해 주는 카로티노이드도 함유되어 있어 우리 몸에 많은 도움을 주는 과일이다. 오늘은 멜론에 효능에 대해서 알아보자!1. 심혈관 질환 예방멜론에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 몸 안에 나트륨을 배출해 주어 혈압을 낮추어 주는 것은 물론 혈액순환을 원할게 해주는 효과를 가지고 있다. 때문에 고혈압이나 동맥경화 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 준다.2. 눈 건강멜론에는 눈에 좋은 제아잔틴과 루테인성분이 함유되어 있어 눈에 전반적인 건강에 도움을 주며 시력이 저하되는 것을 예방해 주는 효과를 가지고 있다.3. 탈모 예방멜론에는 판토텐산이 들어가 있어.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음 LIST
