참기름 2

참기름 보관법: 고소한 풍미 오래 지키는 꿀팁!

참기름 보관법: 고소한 풍미 오래 지키는 꿀팁! 한국 요리에서 빠질 수 없는 재료, 참기름. 김치 무침, 나물 요리, 비빔밥까지 어디든 한 방울만 넣어도 음식의 풍미가 살아나죠. 그만큼 주방에서 자주 사용하는 필수 식재료입니다. 그런데, 여러분은 참기름을 올바르게 보관하고 계신가요? 고소한 향이 날아가고, 쩐내가 나기 시작했다면 이미 산패가 진행된 상태일 수 있습니다. 오늘은 참기름 보관법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 맛과 건강을 지키는 참기름 보관 꿀팁, 지금부터 소개합니다! 참기름, 왜 쉽게 상할까요?참기름은 불포화지방산 함량이 높고, 고온에서 볶아 짜는 방식으로 만들어지기 때문에 다른 기름보다 산화에 민감합니다. 공기, 햇빛, 열, 수분에 노출되면 향이 날아가고 산패가 빠르게 진행되죠. 산패된 ..

카테고리 없음 2025.07.20

참기름 효능 5가지

참기름 효능 5가지 참기름 참기름은 동양 음식에 매우 자주 상용하는 식용유로 동아시아 문화권에서 자주 쓰이는 전통적인 식물성 기름이다. 유럽에 사용되는 올리브유와 비슷하고 생각하면 된다. 참기름은 참깨에 특유의 독특하고 고소한 맛과 향을 가지고 있어 음식에 소량 첨가하면 음식에 고소함이 밴다. 우리나라에서는 주로 국, 찌개, 나물, 비빔방 등 각종 음식에 넣어서 사용된다. 1. 치매예방 참기름에 함유되어 있는 불포화지방산은 두뇌에 영양분을 공급할 수 있는 유일한 지방산이다. 참기름을 섭취하면 두뇌에 충분한 영양이 공급되어 두뇌기능이 활발해지고 기억력이 좋아진다. 또한 치매 등의 뇌질환을 예방하는데 도움이 된다. 2. 성인병 예방 참기름에 올레산, 리놀레산 등의 불포화지방산과 시스틴, 메티오닌 등의 필수 ..

카테고리 없음 2023.10.13
LIST