해삼1 해삼 효능 해삼 효능 바다에 인삼이라고 불리는 해삼은 수온이 낮은 곳에서 잘 자라며 수온이 높아지면 잠을 잔다. 입 안에 있는 촉수로 먹이를 잡아먹으며 거의 움직임이 보이지 않을 정도로 천천히 이동한다. 또한 해삼은 한반도 전 해역에서 생산되고 양식도 가능하다. 회, 찜, 탕, 볶음 등등 여러 가지 요리에 사용한다. 오늘은 해삼이 가지고 있는 효능에 대해서 알아보자!1. 피부 건강해삼에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 재생과 유지는 물론 콜라겐 합성을 촉진하여 피부를 탄력 있게 해주는 효과를 가지고 있다.2. 체중 관리해삼은 100g 기준 15칼로리로 낮은 칼로리를 자랑하며 소화가 잘되어 체중을 관리하는데 도움이 된다. 또한 단백질이 풍부하여 건강하게 다이어트를 할 수 있다.3. 빈혈 예방해삼에.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음 LIST
