갈치 2

갈치 굽는 법, 비린내 없이 바삭하고 촉촉하게 굽는 비결!

갈치 굽는 법, 비린내 없이 바삭하고 촉촉하게 굽는 비결! 갈치는 많은 사람들이 즐겨 먹는 대표적인 생선 중 하나입니다. 살이 부드럽고 고소한 맛이 일품이라 밥반찬으로도, 손님상차림에도 자주 오르는 인기 메뉴죠. 하지만 갈치를 구울 때 가장 어려운 점은 바로 비린내 제거와 속까지 잘 익히는 굽기 기술입니다. 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 갈치굽는법을 자세히 소개해드릴게요. 1. 갈치 손질부터 시작! 비린내 제거의 핵심갈치 굽기의 절반은 손질입니다. 갈치를 잘 손질하지 않으면 굽는 도중 비린내가 강하게 날 수 있어요.갈치 손질법1. 비늘 제거: 흐르는 물에 갈치를 씻으며 비늘을 칼등이나 수세미로 살살 벗겨냅니다. 2. 내장 제거: 배를 갈라 내장을 꺼낸 후 깨끗하게 씻어줍니다. 3. 물기 제거: ..

카테고리 없음 2025.07.06

갈치 효능

갈치 효능 갈치는 칼치, 도어라고도 불리는데 전라도에서는 어린 갈치 새끼를 가리켜 풀치라고도 한다. 광택이 나는 은백색을 띠며 등지느러미는 연한 황록색을 띤다. 꼬리는 실 모양이고 배와 꼬리에는 지느러미가 없다. 주로 50~300m 정도의 깊은 바닷속에서 살지만 육지와 가까운 연안에서도 발견된다. 갈치는 여름과 가을에 먹는 것이 가장 좋다고 알려져 있으며 회나 조림, 찌게, 국 등 여러 가지 요리를 할 수 있다.1. 뇌 건강갈치에는 불포화지방산인 DHA와 EPA 풍부하게 함유되어 있어 젊은 뇌를 유지하는데 도움을 준다. 이런 불포화지방산은 신경 전달 물질의 생성을 도와 기억력 감퇴와 판단력 저하를 예방해 준다.2. 혈관 건강갈치에는 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있어 혈압을 안정시켜 주는 효과가 있다..

카테고리 없음 2024.05.03
LIST