꿀2 마누카꿀 효능 5가지 마누카꿀 효능 5가지 마나카꿀 많은 시간 꿀의 효능이 알려지지 않아 많은 사람들은 꿀보다는 설탕을 선호해서 사용해 왔다. 그러나 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 마나카꿀이 건강식품으로 매우 좋은 효능을 보이면서 사람들의 관심이 높아졌다. 마누카꿀은 그냥 먹어도 맛있고 따뜻한 물에 타서 마시면 은은한 향기를 느낄 수 있다. 마누카꿀은 뉴질랜드에서 생산되는 꿀로 종합 영양제라고 불릴 정도로 많은 영양소를 가지고 있다. 마누카꿀은 인산과 궁합이 잘 맞다. 인삼은 아주 많은 효능이 있는 식품이지만 열량이 적기 때문이다. 꿀은 열량이 높지만 혈당을 높여주지 않는 등의 설탕과는 다른 좋은 효능을 갖고 있기 때문이다. 또한 신맛이 나는 과일과 같이 먹을 시에 소화를 도와주고 젊은 여성들은 꿀의 다이어트 효능 때.. 2023. 8. 19. 아침에 좋은 음식들 아침에 좋은 음식들 아침에 먹으면 좋은 음식들은 생각보다 많은 것 같으면서도 그렇게 많은 것 같지 않다~ 그중에 몇 가지를 소개해 보겠다!! 사과 '아침에 먹는 사과는 금 사과'라고 다들 들어 봤을 것이다. 이는 사실이다~ 아침에 먹는 사과는 일단 '피로 해소'를 도와준다. 피로에 좋은 비타민 C과 유기산이 많아 피로 해소에 도움을 주기 때문이다. 또한 사과에 칼륨이 많이 함유돼 있어 고혈압 환자에게 특히 좋다고 한다. 뿐만 아니라 사과는 섬유질이 풍부하고 콜레스테롤의 수치를 낮춰줘 심혈관질환을 예방해주며, 다이어트에도 탁월하다고 한다. 참 그리고 '저녁 사과는 독' 이라는 속설이 있는데 이건 정말 속설이니 너무 걱정 말고 저녁에도 몸에 좋은 사과를 드셔도 된다. 꿀 아침에 먹는 꿈은 사과와 마찬가지로 .. 2021. 10. 23. 이전 1 다음 LIST
