비타민B2 잦은 '구내염' 빨리 낫는 법 잦은 '구내염' 빨리 낫는 법 우리는 피곤하고 스트레스를 받을 때면 어김없이 입 안에 구내염이 생긴다. 구내염은 형태에 따라서 원인과 치료법이 다르다. 가장 흔하게 경험하는 것은 영양 부족이나 스트레스 등 면역이 약해져 발생하는 아프타성 구내염이다. 잇몸, 입술 안쪽, 혀 등 주로 입 안에 1cm 미만의 둥근 궤양이 특징적으로 나타나는데 스트레스가 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 침에는 라이소자임, 락토페린 등의 항균물질이 들어있는데 스트레스를 받으면 입 안의 침이 부족해지면서 항균물질의 양도 감소한다. '구내염'은 보토 10일 내외로 나아지지만 회복되기 가지 통증과 음식 섭취가 어려운 경우가 많다. 구내염을 빨리 낫기 위해서는 치료제와 영양제가 도움 된다. 약국에서 판매하는 구내염 치료제 역할 다양한 형태와.. 2023. 7. 20. 비타민B 복합제제 피로회복에 좋다 비타민B 복합제제 피로회복에 좋다 비타민 B 복합제제 비타민 B군은 서로 협력하여 작용하기 때문에 복합제제로 나오는 경우가 많으며 '비타민B 복합체'라고도 부릅니다. RDA와 ODI의 간극이 가장 큰 영양소 중 하나가 비타민B이며, 수용성이기 때문에 고함량 복용 시 체내 축적에 대한 부담이 적습니다. 이미 미국 등지에서 상당히 보편화되어 있는 제품이며 각종 증상개선에 1순위로 고려해야 할 것입니다. 비타민B 복합제제가 어떤 부분을 도와주는지 알아보겠습니다. 피로 회복 피로회복에 가장 빠른 효과를 가진다. 비타민B는 각종 신진대사를 활발하게 해 주며 피로물질이 몸 안에 쌓이는 것을 막아주는 역할을 한다. 또한 눈의 피로에도 비타민B는 필수입니다. 잦은 입병 잦은 입병에 도움이 된다. 보통 입병은 구강점막에.. 2021. 12. 18. 이전 1 다음 LIST
