숙취2 술 빨리 깨는 방법 7가지 술 빨리 깨는 방법 7가지 연말 술자리 모임이 많아지는 시즌이 왔다. 술자리는 즐겁고 행복하지만 술자리가 끝나면 숙취로 너무 많은 고생을 한다. 머리는 깨질 듯 아프고 속은 울렁거리고 몸에서는 알코올냄새가 진동한다. 피로한 간을 회복하고 너무나 힘든 숙취를 없애주는 '술 빨리 깨는 방법'에 대해서 알아보자. 1. 꿀물 술을 마신 다음날~ 달달한 꿀물 한잔 마시면 속도 편하고 술도 빨리 깬다. 꿀에는 풍부한 과당이 함유되어 있어 알코올 분해를 하고 숙취로 떨어진 혈당 회복과 기력 회복에도 효과적이다. 또한 꿀의 천연 과당은 술 마신 후 신진대사를 도와준다. 꿀에는 칼륨이 다량으로 함유하고 있어 숙취로 인한 통증을 덜어줄 수 있다. 뜨거운 물에 꿀을 타서 마시면 빠른 흡수에 효과적이다. 2. 비타민C 비타민.. 2023. 12. 9. '숙취 해소' 좋은 음식 & 나쁜 음식 '숙취 해소' 좋은 음식 & 나쁜 음식 코로나 19로 인해 사회적 거리 두기로 많은 회식과 술자리가 없어졌다가 현재 사회적 거리 두기가 해제되면서 많은 회식자리와 술자리가 생기고 있습니다. 즐거운 술자리에 찾아오는 '숙취' 두통과 메스꺼움 그리고 구토까지 이러한 숙취는 어떻게 해소해야 할까요? 오늘은 숙취 해소에 대해 알아보겠습니다. 숙취 해소에 좋은 음식 3가지 1. 콩나물국 - 콩나물에는 아스파라긴이라는 물질이 풍부합니다. 아스파라긴은 숙취를 유발하는 아세트알데하이드라는 성분이 분해되도록 도우며 콩나물의 식물 단백질과 함께 간세포를 보호하며 숙취를 개선해 줍니다. 콩나물국을 요리할 때 무를 넣으면 아세트알데하이드를 제거하는 카탈라제가 풍부하게 들어있어 두통과 메스꺼움을 완화하는데 도움이 됩니다. 2... 2023. 6. 29. 이전 1 다음 LIST
