한라봉2 2월 제철 음식 '추천' 영양과 맛 2월 제철 음식 '추천' 영양과 맛 사계절이 뚜렷한 우리나라는 제철에 먹는 음식들이 맛과 영양이 더 좋다. 봄에는 나물, 여름에는 과일 등등 계절에 맞게 음식을 우리나라 사람들은 먹으면서 살아간다. 제철이라는 말은 알맞은 시절이라는 말 그대로 농산물이 자라기 좋은 최적에 환경이라는 뜻이다. 한라봉 피로해소와 감기를 예방하는데 좋은 한라봉은 꼭지가 툭 튀어나온 모습이 산을 연상시킨다고 해서 '한라봉'이라고 이름이 붙여졌다. 제주도 특산물인 한라봉은 햇볕이 좋고 따뜻한 지역에서 주로 자라기 때문에 제주도와 전라도에서 재배되고 있다. 2월과 3월에 가장 맛있는 한라봉은 감기에 자주 걸리고 비타민C가 많이 필요한 사람들에게 좋은 음식이다. 한라봉은 열량은 낮으면서 체내에서 콜라겐 성분 형성혁이 뛰어나 다이어트나.. 2024. 2. 15. 한라봉 효능 5가지 한라봉 효능 5가지 한라봉 한라봉은 제주도에서 생산되는 감귤류의 알칼리성을 띠는 과일이다. 한라봉의 효능은 귤과 유사하지만 귤보다 당도가 높다는 것이 특징이다. 한라봉도 귤과 마찬가지로 비타민 C성분이 많이 함유되어 있다. 1. 피부미용 콜라겐 성분은 노화를 방비하고 피부미용에 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있다. 콜라겐은 인체에서도 합성되는 물질이다. 한라봉에 함유되어 있는 비타민C는 인체의 콜라겐 생성을 강화시켜 주는 효과가 있어 피부미용에 많은 도움을 준다. 2. 혈관계질환 예방과 치료 한라봉에 함유되어 있는 비타민 C는 혈관 내의 노폐물을 제거해 주는 효과가 있다. 때문에 혈관이 막혀 생기는 혈관계질환을 예방하고 치료하는데 효과적이다. 3. 감기 예방 비타민C를 많이 섭취하게 되면 비타민C는 인.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 LIST
